¿sirve para bajar de peso mas rapido trotar con una bolsa de basura en el cuerpo para perder mas liquido?
ase 3 dias empese a salir a trotar 40 minutos aprox y un amigo me dijo q saliera con una bolsa de plastico de basura puesta en el cuerpo abajo de la polera para asi adelgazar mas rapido, es verdad eso?? sirve de algo
tambien dijo q devia de tomar mucha agua para q esto resultara. es verdad???
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si es verdad
pero tambien es peligroso, ya que pierdes mucho liquido de tu cuerpo
quedarias deshidratado, y si abusas puedes hasta colapsar en plena corrida.
en lo personal, eso no de debe hacer, ya que los uniformes para correr estan disenados, para refrescarte no para asfixiarte.
Diego Garcia
Entrenador Personal
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Ya verás que no es nada difícil y te va a dar unos resultados muy satisfactorios y en muy poco tiempo.
Mucho ánimo.
Fuente(s):
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Como mencionas, la bolsa lo que te provocara es perder liquidos como el sudor pero esos liquidos se recuperaran con el solo echo de tomar agua =(, Aproximadamente corriendo despues de 30 min. quemas una gran cantidad de calorias sin necesidad de utilizar bolsas.
no te recomiendo bolsa de basura. usa una transparente. asle unos dos agujeros.yo troto con bolsa por que lo ago en clima frio y lluvioso. ahora si estas en clima por sobre los 25 grados celcuis no te lo recomiendo usar bolsa.
Línea hay cientos de maneras de perder peso, pero muchos no funcionan .. he probado muchos de ellos sin éxito hasta que haya Provão este http://bajar-peso.info/
Estoy seguro de que usted se sorprenderá de lo rápido sea capaz de bajar de peso!
No te desanimes, perder peso es difícil, pero no imposible. Todos hemos pasado alguna vez por el proceso de quitarse los kilos de encima, y todos sabemos lo que se sufre.
También es verdad que algunos llevan lo de perder peso demasiado al extremo, y eso acaba afectándoles a su salud. El secreto está en el equilibrio, en la dedicación y en saber hacer las cosas bien.
Si necesitas ayuda con esto último, te dejo aquí un vídeo bastante explicativo, en un blog con muchos consejos dietéticos y para perder peso, por si quieres echarle un vistazo:
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solo pierdes liquidos NO GRASA, lo que pierdas en sudor lo vas a recuperar cuando te hidrates
es muy inutil hacer esto, algunos boxeadores lo hacen antes del pesaje, pero solo porque necesitan llegar a cierto peso en la balanza, despues de pesarse se hidratan
ademas puedes sufrir una insolacion debido a que el plastico no permite eliminar el calor, es peligroso hacerlo en dias calurosos
para bajar de peso mas rapido aumenta el tiempo que corrers a mas o menos 50 min, intenta tambien aumentar el ritmo
lo de la bolsa es muy pelotudo
lo del agua si , sirve , ya que por la transpiracion perdes grasa
lo que si es cierto es que si salis de traje a correr , vas a gastar mas calorias ya que es incomodo para ti correr y entonces tu cuerpo se desgasta mas.
lo que yo hago es no dormir en toda la noche y no comer nada entonces salgo a correr a las 7 de la mañana por que supuestamente los lipidos ( grasa atomica de la masa atomica ) fuente: fisica
estan menos activos que ala noche entonces quiere decir que si comes ****** de hambre el estomago lo primero que hace para fortalezer todo tu uerpo es consumir la grasa de todo tu cuerpo, yo actualmente tengo los re abdominales
soy re groso no te das una idea
bueno te sigo contando lo otro que hago, al mediodia me como una pechuga de pollo acompañada de una lechuga y a la tarde 3 galletitas mientras veo la repeticion de mirtha legrand no sabes como me calienta esa vieja de ******
solo que cuando le veo las manos se me van las ganas
resumiendo si queres ser groso
NO COMAS A LA MAÑANA Y SALI A ENTRENAR Y AGUANTATE HASTA LAS 12 SIN COMER
Y LO MAS GROSO UH YA ME OLVIDE
SALI A ENTRENAR DE TRAJE EL TRAJE ESTA HECHO DE CUERO DE CABALLO LO CUAL AL ENTRENAR CON TANTO CALOR ES COM OESTAR EN UN ZAUNA PERDES 2 KILO DE PESO POR CORRIDA
Y NI HABLAR SI TE CLAVAS UNA ****
EL RE RELAX