Sonntagsdepression- Wie wird man sie los?
Hmpf ! Es ist schon wieder Sonntag und ich kann einfach nicht zur Ruhe kommen. Ich hätte noch tausend Dinge zu erledigen und finde trotzdem keine Beschäftigung. Mir ist nicht langweilig, nein, das Problem ist, dass ich an diesem Tag immer sehr gereizt bin. Ich kann mich nicht konzentrieren, fühle mich einfach schrecklich. Am schlimmsten ist es, wenn ich auch noch an den morgigen Tag denken muss. Habt ihr Vorschläge, wie man den Sonntag überlebt? nd nochmal: Ich habe viele Hobbys und könnte alles mögliche tun, das ist nicht das Problem, sondern die Stimmungsschwankungen, Antriebslosigkeit usw. Es ist deprimierend, wenn es so ruhig auf den Straßen ist.
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Also geniesse Sonntags ersteinmal die Ruhe und lasse mir viel Zeit mit Frühstück, Duschen und so weiter. Dann gehe ich aber auch gerne unter Leute. Zuerst besuche ich meine Eltern, dann noch auf einen Kaffee in ein Lokal oder Abends auf ein Bier in die Kneipe.
In so einem Fall hilft immer ein langer Spaziergang an der frischen Luft!
Mir geht es sonntags immer genauso wenn es so ruhig auf den StraÃen ist da denke ich immer alles ist ausgestorben ich kann das nicht leiden. Und dan bin ich den ganze ntag so müde weià nicht was ich machen soll alles was ich mach ist langweilig im -fernseh kommt nix.Also du bist nicht die einzigste die das problem hat.Ich sitzt dan meistens 2 std vorm pc 1 stunde fernsehe, bastle etwas und warte bis meine Lieblingssendungen anfangen dan kann ich endlich zur ruhe kommen , aber vorher könnt ich einfach nur den ganzen tag schlafen und rumhocken und langweilen.
Bei dem Wetter ist nur Sauna und Dampfbad angesagt (nicht unbedingt in Thermen, sondern auch in Fitness Clubs)
Danach gehts einem vieeel besser
Lauf durch den Wald...power ein bisschen und danach bist du fit wie ein Turnschuh und voller Tatendrang.
LG
Betty
"SonntagsDEPRESSION"
WeiÃt du,was eine richtige Depression ist ?
Leg dich ins Bett,wenn du dich zu nichts aufraffen kannst,koch dir einen Tee,lenk dich ab,indem du eine Freundin anrufst,oder versuch,ein wenig spazieren zu gehen ; frische Luft hilft meistens.
GrüÃe,Ylane.
oh man, dein problem möcht ich haben...
der sonntag is dazu da, um endlich mal abzuschalten. versteh eigentlich dein problem net, wenn du eh so viele hobbys hast oder sonstiges zu tun hättest...genieà doch einfach mal, dass der sonntag eben ein tag is, wo net immer nur trubel ist!
entweer du hast wenig kontakte oder gehst selten raus.Frische luft egal bei welchem wetter verschafft dir flügel
Du musst den heutigen Tag ja nicht überleben.
Wenn du eh genug Hobbies hast, dann krieg den Hintern hoch und tu was anstatt so einen Schwachsinn wie ´ne "Sonntagsdepression" zu erfinden. Is klar.