tengo problemas para dormir, y estoy tomando un kuarto de tableta de tafil, es bueno?
lo que pasa esque tengo problemas para dormir,alguien de confianza, que tieneexperiencia ya que es enfermera, me dio un cuarto de tableta de tafil.
no causa ningun daño?
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No, en principio no es bueno, ya que no sabes la causa de tu insomnio.
El alprazolam es un buen ansiolítico, pero debe ser usado con cuidado y consupervisión médica.
Hay otros medicamentos como la melatonina que regulariza y controla nuestro reloj biológico: mejora el sueño, estimula el sistema inmune y protege el sistema nervioso central.
a largo plazo causa adiccion y no podras conciliar el sueño si no lo tomas aunque no se una adiccion muy propia pues estrias unos dias sin dormir pero con el tiempo podras consiliarlo por ti mismo trata de tomarla solo en caso en que veas que no hay mas remedio y trata de no irte a la cama con mucho strees encima intenta con un baño relajante antes de dormir
Sabes que te puedes hacer adicta (o) por que mejor no te haces un te que es de lechuga solo hierve la lechuga y tomatelo 2 veces al día y aparte deberías de hacer ejercicio para que quedes cansada(o) y te de sueño.
mejor tomate algo natural, el te de azares te ayuda a reconsiliar el sueño