tiron en el cuello.?
practico karate y hoy cuando hice un girro de patada senti un tiron en el cuello x el lado derecho ahora siento la kbeza pesada y me duel el trapecio y nuca inferior derecha pero a veces me agarra el lado contrario tb.es torticolis o puede ser algo mas?
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Para comenzar no debes dar un diagnóstico presuntivo ve al médico. Te recomiendo que realices ejercicios suaves y lentos, llevar la pera al cuello, luego la nuca hacia atras, subo y bajo los hombros, movimientos rotatorios con y otro hombro, llevo brazos al frente y con una mano tomo el codo brazo contrario y lo llevo hacia mí al frente, luego cambio de brazo, seguimos con movimientos circunvalatorios del cuello lo giro hacia un lado y otro, llevo la oreja al mismo hombro, luego repito con la otra y para finalizar llevo manos con dedos entrelasados y me tomo de la nuca llevando la nuca al pecho pero recuerda llevar los codos atras.
Bueno realiza estos ejercicios y te sentirás mejor.
Yo difiero un poco de la opinión de esfepa. Cualquier lesión muscular, por leve que sea, no puede curarse haciendo mas ejercicio, ya que de esta forma solo dañas mas las fibras lastimadas. Lo ideal es seguir el método RICE: Reposo, hielo (ice), compresión y elevación. Después se recomienda el tratamiento con calor local para ayudar a desinflamar y también el uso de algún medicamento analgésico y antiinflamatorio. Pero lo ideal serÃa que visites a un buen médico deportivo para que te de un diagnóstico correcto y un tratamiento eficaz.
mmm, torticolis puede ser, porque al dar el movimiento de giro lo hiciste de manera muy brusca, asi que por eso se lesionan los nervios cervicales y afecta a toda la region de la nuca. Si sientes que no puedes girar la cabeza y la tienes torcida hacia un lado (el afectado) y te sientes con el cuello todo contracturado lo mas seguro es que si sea torticolis. sino, nada mas es un tiron de musculo que se quita con relajantes, masajes y reposo, la torticolis te la tendria que tratar un reumatologo o un medico coon experiencia en lesiones deportivas, porque puede tener otras consecuencias. algo que sirve para las dos es aplicar calor en la zona como ya dijo el compañero pardillo. la proxima vez recuerda que el giro se da primero con la cadera, no con el cuello porque la misma fuerza de la tecnica hace que hiperextiendas tu cuello y te ocasiona estos problemas (en mi opinion solo es una contractura, pero igual ve con un medico, no te hace ningun daño)