Ventajas de capsulas complex 50 mg?
estoy tomando capsulas de complex 50mg, me dijeron que contiene complejo B, el doctor me receto complejo B pero perdi la receta con el nombre de las capsulas ¿ Quisiera saber si esta bien que tome complex 50mg y como debo tomarlo, cuantas veces al dìa?
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Yo las tome el año pasado en una epoca que me encontraba bastante agotada y tomaba una en cada comida. Y paso la primavera y se me paso el cansancio tambien, no se si fue por las capsulas o porque me acostumbre de nuevo al calor.
Vitamina B Complex, puedes tomar 3 cápsulas al dia cuando aparezcan transtornos como el cansancio, molestias, insomnio. Y 1 al dia en la comida como terapia de mantenimiento.