estab leyendo sobre la vitamina b1 (tiamina) y dice que lo que hace es ocuparse de los hidratos de carbono, osea que absorbere mas carbohidratos? y me hara engordar mas?
lo pregunto porque hace poco he comenzado a tomar maltin power es una bebida no alcoholkica de malta y keria saber eso pues, porfavor respuestas de expertos en nutricion o eso gracias =)
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hola
mira en primer lugar las vitaminas no engordan eso es mentira las vitaminas son necesarias para wel organismo y es muy dificil sufrir una vitaminosis (osea exceso de vitaminas) en fin ese es otro tema
ahora bien trate de investigar que contiene esa bebida pero no me da todo solamente esta informacion:
una botella de 330 ml de este producto, aporta el 50% del requerimiento diario de vitamina B-1 (tiamina), el 72% del requerimiento diario de vitamina B-2 (riboflavina) y el 44% del requerimiento diario de vitamina B-3 (niacina),
pero no me dice que es lo demas que contiene??
azucares
malta
que cosa contiene que eso si es lo que te podria engordar......
tambin dice que esta elavorada de malta de cebada
Información Nutricional cada 100 g.
Calorías: 330 a 370
Glúcidos: 75 g
Proteínas: 7 a 9 g, excepto la harina que tiene 18.8 g
Grasas: 1 a 1.8 g
Fibras: 6 a 7g la cebada entera, 1.3 g la cebada perlada y 5.3 g la molida tostada.
Calcio: 50 mg, excepto la harina que tiene aprox. 80 mg
Hierro: 3.6 mg, excepto la harina y la cebada tostada y molida que tienen 6 mg.
Vitaminas del grupo “B”: B1, B2, B3 o niacina en importante cantidad, B5, B6.
Sodio: 10 mg (muy baja cantidad)
Potasio: 450 mg
Magnesio: 130 mg.
pero no dice la cantidad .. si pudieras poner lo que dice en la etiqueta que contiene podria contestar si te engorda o no.. tambien que cantidad ingieres osea cuantos mililitros y cuantas botellas o no se en que presentacion venga...
por lo que te daras cuenta es un alimento que contiene mucha energia y si esto mas tu alimentacion pasa tus requerimientos diarios .......
en fin ojala me puedas dar esos datos por que la verdad los busque pero no encontre la etiqueta yo soy mexicana y aca no hay de esa bebida..