¿Ya no me duelen los músculos cuando hago ejercicios?

Fui al Gym hace un tiempo

Dejé de ir, y ahora que hago ejercicios en mi casa (porque compre un mini set para biceps) siento que no me duelen los brazos, como al principio

Es normal esto?

Será que no me hace efecto?

Cuando hago siento que el musculo se me hincha

Y el dolor es muy suave cuando termino de hacer las series

Pero mientras hago el ejercicio si es bastante fuerte el dolor

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