si te refieres en medida checa la bolsa de pan integral y checa en la informacion nutrimental cuantos gramos equivale cada porcion. Por ejemplo si te dice en caso del pan de caja (bimbo, wonder, natures own etc... en caso de mexico)Tamaño por porcion: 1 rebanada (28 grs) y luego te dice calorias por porcion 60 calorias entonces tu deduces que aproximadamente 3 rebanadas y media son 100 grs y que te estarias ingiriendo de esa marca en especifico 210 calorias. AGUAS!!!
parece poco aparentemente 100 grs pero son muchas calorias .. OJO
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Holi :
si te refieres en medida checa la bolsa de pan integral y checa en la informacion nutrimental cuantos gramos equivale cada porcion. Por ejemplo si te dice en caso del pan de caja (bimbo, wonder, natures own etc... en caso de mexico)Tamaño por porcion: 1 rebanada (28 grs) y luego te dice calorias por porcion 60 calorias entonces tu deduces que aproximadamente 3 rebanadas y media son 100 grs y que te estarias ingiriendo de esa marca en especifico 210 calorias. AGUAS!!!
parece poco aparentemente 100 grs pero son muchas calorias .. OJO
Suerte espero te sirva
me piden 10 rebanadas de pan para un budin de pan y yo tengo pan comun , yo quisiera saber cuantos gramos son
para que te hagas una idea, 40 gr de pan es una rebanada de unos 4,5 cm de largo por lo que 100 gr serán unas 11 rebanadas.
en cuanto a kcal depende
Integral: 247 por 100gr
Normal: 268 por 100gr
Chapata: 290 por 100gr.
lo mismo que 100 gr de pan normal un poquitin de pan
A una rodajita de pan de unos 2cms. aproximadamente, supongo será para regimen.Salu2.
0,01
casia a nada
cuanto equivale en que? en calorias,? en volumen? explicate mejor
equivale a 100 gs de lo que sea, 100 gs de algo pesa siempre lo mismo :D
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