Alguien conoce de algun metodo efectivo para crecer???
mido 1.62 cm de estatura y peso 86 kg...pero me gustaria medir 1.90 cm...no se si alguien conoce de algun metodo efectivo para poder crecer
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pero Gato ¿es que no te gustas nada o qué? ¿quieres cambiarte entero?
saludos!
si tenes mas de 25 años, olvidate, sino consumi vitamina E , de cualquier forma no creo que llegues al metro noventa, con suerte al metro setenta. Complementa esto con actividad fisica
toma mucha leche, come legumbres y si no funciona ponte algodón en los zapatos
Mido 1.64, cuando sepas me avisas.
juga al basquet o hace ejercicios de estiramiento
Cuélgate de las manos y átate un peso en cada tobillo
En traumatologÃa te daran la mejor respuesta.
¿Y para qué quieres crecer?
acaso no estás a gusto con tu estatura?
mira yo mido 1.60, llegué a pesar 76 KG, (era más musculo que grasa jeje)
hace un año fuà al Doctor no recuerdo como se le llama la especialidad que ve eso... El caso es que me practicaron radiografÃas de mis huesos y mi cartilago en las manos...
El doc me dijo que mis cartilagos estaban gastados, ya no iba a crecer NADA y te transcribo sus comentarios:
"Al pasar la edad de los 12 años ya empieza la maduración sexual la cual se completa en un periodo de 3 - 4 años más en mi caso fue a los 15. La maduración sexual tiene mucho que ver con tu crecimiento y una vez que tu maduración sexual esté completa ya no CRECES Más." dijo otras palabras y eso pero eso es lo que entendà basicamente.
El caso es que para que "pudiera" crecer podrÃa tomar un tratamiento de hormona de crecimiento pero sin embargo de NADA me iba a servir, Según el doc por que serÃa forzar a mi organismo, mi cartilago está gastado y crecerÃa quizá solo 2 - 3 cm más lo cual no tiene caso.
Sin embargo, con una buena dieta que me puso, logré bajar de peso y pesar 63 en un mes y medio (creelo que rápido :| !!!)
y mejoré mi postura y se me veÃa alto...
por cierto que cuando empezé a ir medÃa 1.58, un pediatra me vio antes que este doc que te comento y me dio un tratamiento de Calcio (un suplemento que debia tomar en las noches) más un suplemento de Zinc y Hierro.
en un plazo de 3 - 4 meses subà esos 2 cm..
Ahora si quieres saber si todavÃa estás a tiempo de crecer pues ve al Doctor hombre! te dirÃa el nombre de la especialidad en este tema pero se me olvidó en este momento...
por cierto por ahà venden un secreto para "crecer" que la verdad no es tal secreto, yo lo tengo y son simples ejercicios para separar las vertebras de tu columna, mejorar tu postura para verte más alto.
PD: consume calcio, zinc y hierro! :)
Un saludo
Si haces una dieta te verás más alto.
TendrÃas que pesar unos 70 kg.
Para la altura hay operaciones de alargamiento de huesos (muy doloroso) para personas de muy baja estatura.
También depende de tu edad el que aún puedas crecer, dicen que en los chicos hasta los 21 años se puede crecer.
Un saludo
SÃ: cortate el fémur y ponete un suplemento. En China es bastante común.