Para todos que me respondieron sobre la encuesta o mitos que hice sobre la alimentacion si es verdadero o Falso. acá les mando las respuestas. gracias a todos por cooperar.
1- Algunos aceites son libres de colesterol (Falso) el colesterol se encuentra en los alimentos de origen animal, ningún aceite posee ya que estos son de origen vegetal.
2- la carne de cerdo tiene mucha grasa es (Falso) es una carne con elevado porcentaje de ácidos grasos monoinsaturados, lo cual favorece el descenso del colesterol malo (LDL)
3- tomar líquidos fuera de las comidas engorda menos? es (falso)
los líquidos con las comidas o sin ellas no influye en la ganancia de peso corporal, siempre y cuando se trate de bebidas sin calorías.
4-El alcohol fija la grasa? (falso) El alcohol no fija la grasa, pero si ejerce un efecto sobre el aumento de peso. luego de las grasas, el alcohol es la sustancia que mas calorías aporta 7 por cada gramo.
5-la fruta no engorda? (Falso) ya que el aporte de las calorías de la fruta va a depender del tipo y cantidad de frutas y consumidas diariamente.
6- hay que comprar los aceites sin colesterol?( Fallso) ningún aceite de origen vegetal tiene colesterol.
7-El apio y las nueces son afrodisiacos? (Falso) no esta comprobado nemerosas culturas de la antigüedad así lo creyeron. De todos modos hoy se sabe que las frutas secas contienen vitamina E denomina vitamina de la fecundidad.
8- la manzana verde aporta menos calorías que la roja? (Falso) el aporte calórico de ambas es igual. Una manzana verde o roja mediana aporta 88 calorías.
9-El pan tostado tiene menos calorías? (Falso) la única diferencia es que el pan tostado ha perdido agua por un proceso de evaporacion por el aporte calorico sigue siendo el mismo
10- Los productos integrales aportan menos calorias que los comunes(Falso) El aporte calorico es similar, lo que lo diferencia es su contenido en fibra, lo que brinda mayor saciedad.
11-La sal light no aporta calorias? (Falso) la sal comun como la light no contiene calorias. esta ultima se denomina asi porque ha disminuido su contenido sodio. bueno espero que le sea util, gracias. a todos.
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Gracias por los aportes que nos das, muchas veces todo pasa por la conveniencia comercial, que por otra cosa, y tambien hoy en dia la sociedad vive muy obsesionada con la silueta y las calorias y hace de todo con tal de verse mejor. Es muy interesante tener esto en cuenta, gracias....!!!!!!
Todos estos mitos han resultado ser solo eso, mitos, y no han superado la prueba del análisis serio e imparcial. Algunos de ellos se veÃa a las claras que eran solo meras habladurÃas sin sentido. Otras, eran afirmaciones que formaban parte del acerbo popular y que parecÃan totalmente ciertas, pero que se han mostrado como falsedades, nada mas.
Gracias por la info, que siempre viene bien, y que es extremadamente útil, y un abrazo.
Cuidate mucho.
Un saludo afectuoso.
wow, como aveces si nos dejamos influenciar por lo que sale en la tv antes de ponernos a investigar verdad???? gracias por tus aportaciones a mi conocimiento........................
Yo leà todo lo que aportaste en tu pregunta anterior y creo que la conteste bastante bien, pero te agradezco que lo hayas repetido porque a veces uno no toma en cuenta determindas cosas y en realidad lo tuyo es un aporte para la buena salud. Muchas gracias.
gracias por la informacion
amen
Todo esto, es bueno saberlo
Muchas veces nos basamos en lo que se dice de boca en boca, por ejemplo la mala fama de la carne de puerco, la "buena fama" del pan tostado, mira que sorpresas.
Saludos y gracias por la informacion