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jajajajaj ola amigo!!!! otra ves mi nombre :D

bien, en PRIMER LUGAR yo recomiendo haber obtenido GRANDES RESULTADOS con PURA COMIDA antes de pensar en estar tomando suplementos

recuerda los suplementos tal y como su mismo nombre dice solo sirven para "suplementar" tu alimentacion actual. Si tu alimentacion es deficiente, ningun suplemento va a hacer el milagro. Los suplementos funcionan SI Y SOLO SI tu alimentacion es la correcta. x eso la gran mayoria de personas se lleva un chasco cuando adquieren suplementos. Asi q aprende a alimentarte CORRECTAMENTE

ahora, la proteina q puedo recomendar son las SUERO DE LECHE (whey protein)

saludos amigoo

PD:amigo si deseas me puedes enviar un mensaje, xq kisas la proxima no pueda ver tu pregunta

Atte. Anthoni Montalvan

http://www.youtube.com/AnthoniMontalvan