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Quieres ganar 10 kilos de músculo?

Si has sido delgado toda tu vida y FINALMENTE quieres dejar de ser el chico flaco para empezar a poner músculos en tu cuerpo entonces...

voy a mostrarte un sistema secreto

que te permite ganar 10 kilos de musculo en 12 semanas.

mi hermano lo pudo lograr...

Hola :) quizás ya tú metabolismo es así o viene de familia. Puede que más adelante te arrepientas de haber querido engordar. Yo sufría burla por ser muy flaca en la escuela, me creía anormal y hasta decían que era anorexica. 10 años después me dí cuenta que eran ellas las anormales que estaban excedidas de peso. Las veo hoy y son gordas , con mucha panza y deformes. Eso me pasó a mi, ahora yo logré subir algunos kilos más pero x una medicación :( . Sí queres engordar come mucha masa y gaseosas, pero más adelante podrías arrepentirte . Me ayudas con mi pregunta? . Suerte

Después de los cuarentas, sentirte más joven llega a ser una prioridad porque nadie quiere ponerse cada año más viejo y para ayudarte a luchar contra la edad tienes el mejor aliado, el metodo Vieja Escuela, Nuevo Cuerpo.

El programa Vieja Escuela, Nuevo Cuerpo de aquí https://tr.im/1NSWj te ayuda a quemar grasa, tonificar el cuerpo y sentirte más joven.

Vieja Escuela, Nuevo Cuerpo no es una de esas rutinas ineficaces de saltar hasta torcerte las rodillas y caer al piso contorsionando la columna. Este programa utiliza el metodo de entrenamiento F4X con movimientos musculares controlados, seguros, dedicados. El metodo F4X es un programa único y casi milagroso basado en la ciencia y en un procedimiento descuidado pero eficiente de un antiguo y legendario instructor de Hollywood.

Disponer del cuerpo perfecto se consigue con este programa https://tr.im/L20f7 . En invierno, generalmente los kilos se acumulan, esto ha sucedido y en mi caso, ausencia de entrenamiento físico y una vida más sedentaria han hecho que amontone unos cuantos kilos más, kilos que los ansiaba dejar rápido, una amiga me indicó este programa puesto que había oído que ha ayudado a mucha gente. Con él he podido dejar unos 10 kilos en solo una semana y de esta forma me he rescatado mi cuerpo.

Hola

Para conseguir masa muscular el secreto no está en un solo alimento ni en un solo tipo de ejercicios (si fuera así de fácil habría muchas personas en la calle con cuerpos espectaculares).

Tu cuerpo necesita proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua, por tanto, 'el mejor suplemento natural' es combinarlos de forma apropiada para lograr el cuerpo de tus sueños.

Personalmente me han sido super útiles los consejos sobre nutrición y entrenamiento del especialista Mike Geary (escritor del libro "La verdad sobre los abdominales marcados"), el cual enseña cómo alimentarse y cómo entrenar para tener un bajo porcentaje de grasa corporal y aumentar la masa muscular.

Te recomiendo visitar la página www.barrigaplana.com y ver el video sobre cuáles son los errores que te impiden lograr el cuerpo deseado.

Estoy seguro que con esta información te sentirás y verás mucho mejor.

AMIGO YO CREO K TU DEBES SABER VALODAR ATI MISMO

COMO PERSONA NO LE AGAS CASO A LA GENTE LO QUE DIGAN DE TI

Pero si quiers subir de peso yo te recomiendo que comas muxa comida chatarra

pero nada saludable oh ve al doctor para que te den suero o vitaminas

Fácil, sigue la dieta chilena, donde casi el 40% tiene sobrepeso. ¿Qué se come?, pan blanco, harinas, carnes rojas y menos de 8 kg. anuales en pescados.

No está demás advertir que si llega a gustarte esa nociva dieta, pronto te llevará al lugar donde descansan tus ancestros.

Piensa más de dos veces en engordar, eso no es sinónimo de buena salud. A la larga, esa dieta no te saldrá nada rentable.

come como cerdo