come muchos chocolates, todos los que puedas, en verdad te envidio u.u
si, el banano es la fruta que mas engorda, y la leche si puedes toma la que no es procesada osea la que va directo del animal al vaso, a mi particularmente no me gusta y me hace daño y ademas es dificil de conseguir en la ciudad, pero en lo posible toma la que no es descremada.
o siemplemente puedes comprar suplemnetos dietarios o pastas que abran el apetito ;)
comprate un frasco de proteinas y consumelo 2 a 3 cucharadas soperas por dia en un vaso con agua...pero recuerda de consumir mucho liquido para no forzar a tus riñones...banano y leche seria para obtener volumen en el cuerpo pero no en poco tiempo...consume huevos, carne y legumbres y veras =D
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come muchos chocolates, todos los que puedas, en verdad te envidio u.u
si, el banano es la fruta que mas engorda, y la leche si puedes toma la que no es procesada osea la que va directo del animal al vaso, a mi particularmente no me gusta y me hace daño y ademas es dificil de conseguir en la ciudad, pero en lo posible toma la que no es descremada.
o siemplemente puedes comprar suplemnetos dietarios o pastas que abran el apetito ;)
SUERTE
comprate un frasco de proteinas y consumelo 2 a 3 cucharadas soperas por dia en un vaso con agua...pero recuerda de consumir mucho liquido para no forzar a tus riñones...banano y leche seria para obtener volumen en el cuerpo pero no en poco tiempo...consume huevos, carne y legumbres y veras =D
PD: envia un link para verte ^^ =P
te recomiendo un batido de banano, avena y leche. Es bueno para engordar