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Hay varios pasos que puedes seguir desde ver los archivos de internet, hasta descargar algun software que pueda ayudarte te dejo varias opciones.

Opcion1:

Esta opcion te ayuda a realizar lo que quieres sin necesidad de instalar algun software:

http://www.taringa.net/posts/info/2065564/Como-baj...

Opcion2:

Esta te muestra dos opciones una con solo agregar la palabra 'bajar'

http://kiwi.taringa.net/posts/info/3370588/bajar-v...

Opcion3:

Otros dicen que la imagen vale mas que mil palabras te dejo un video.

http://www.youtube.com/watch?v=TmUO4nQgbA8

Opcion4:

Este es otro video tipo tutorial facil de entender:

http://www.youtube.com/watch?v=JceO0MF0WfM

Opcion5:

Este te ayuda a descargar video con firefox

http://www.youtube.com/watch?v=JUJ4ONqCsN0

Opcion6:

Este te ayuda a como descargar videos de youtube y facebook en 3 simples pasos.

http://www.taringa.net/posts/ebooks-tutoriales/313...

Ahi tienes 6 opciones y una sola respuesta, espero haberte ayudado cuidate mucho.

No descargues ningun programa! Lo mas facile es poner la M antes de facebook.

Ejemplo:

www.Facebook.com/"..."

M.Facebook..com

Descargate el Real Player SP

descarga cualquier video de internet

Pones en ves de www.facebook.com

Pones m.facebook.com y buscas el video, ya hecho le das a guardar video como

haz clic en el botón derecho de mouse pon descargar y listo

o sino lo buscas en YouTube

utiliza VDownloader

http://vdownloader.softonic.com/

puedes bajar en los siguientes formatos:

AVI, MPG, iPOD/IPHONE, PSP, 3GP, NOKIA N8×0, VCD, SVCD, DVD, FLV, MP3