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7-zip o winrar.

De todas formas, no vas a poder comprimirlo tanto como para enviarlo sólo así, porque el límite suele ser de 10MB. Podrías subirlo a un servidor, como Megaupload, MediaFire (te lo recomiendo) o Rapidshare.

Comprímelo con 7-zip y súbelo a Mediafire o divídelo en partes con WinRar y envíalo por correo. Mediafire permite subir archivos de hasta 100MB, así que podrías intentar dividirlo con WinRar y subirlo en dos partes.

http://www.7-zip.org/

http://www.mediafire.com/

http://www.winrar.es/descargas

Hay un programas llamado bandizip para reducir el tamaño de tus PDF al maxico lo puedes descargar en español y es gratis ... http://descargar.onlinegratis.tv/windows/comprimir... .

Espero que te sirva..

Como ya dijeron, por rapidshare es buena opcion. Este es un PDF muy bueno, ojala te pueda ayudar.

http://pdfvia.com/showfile-548/informaci%C3%83%C2%...

en win rar es muy bueno y puedes poner en cuantas partes lo haces para que sea mas facil despues bajarlo claro no te excedas en poner tantas partes ok saludos