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Yo acostumbro a tener mi te de manzanilla, es muy bueno para relajarte, y como dijeron los demas no pases mucho tiempo metido aqui, contestas las preguntas donde no haya discuciones ni peleas, respira profundamente cuando te sientas irritado cuenta hasta el cuatro conteniendo la respiracion y de los expulsas, eso funciona conmigo!

facil, lee las cosas con una sonrisa, asi nunca perderas la paciencia, bueno, en el 99% de los casos, ya que hay unas cosas que ni yo puedo..

Personalmente, me tomo vacaciones del foro por unos días y despues aparezco relajada hasta cargarme nuevamente. Pero lo utilizo como cable a tierra de la realidad que me circunda. En ocasiones me divierto mucho...

ponte a meditar

meditacion,relax y mucha paciencia

saludos

Mira Isaac vas por buen camino, si logramos continuar aqui con las cosas que escriben muchos que solo saben perder el tiempo en vez de aprovecharlo vamos a obtener el doctorado a la paciencia.. La clave? Tolerancia, mucho amor y decir como Jesús: perdonalos Señor, porque no saben lo que hacen... y amense los unos a los otros como yo los he amado... suerte y solo eso, mucha calma y no le concedas a nadie el derecho a quitarte tu paz interior. Suerte para todos y que mantengamos la paciencia...

Un muy buen ejercicio es orar :) , Habla con Dios y veras que eso te da mucha paz. :),

Simplemente se consciente de que te va a afectar lo que tu permitas que te afecte, la eleccion es tuya y de nadie mas.

pues simplente realiza un analisis de las cosas q te afectan y trata de tomar una solucion sin presionarte, si hay cosas q te afectan y q tepuedes alejar hazlo y puedes leer solo las cosas q te agradan y te hacen sentir mejor.

SI BIEN COINCIDO CON LA RESPUESTA DE Monimi, TE DIGO QUE SI NO ERES CREYENTE, Y NO QUIERES O NO SABES HACER UNA PEQUEÑA ORACION, TE DESAFIO A QUE ENTRES A UNA IGLESIA CUALQUIERA DE LAS TANTAS QUE HAY, EN LOS MOMENTOS EN QUE NO HAYA MISA, Y ESCUCHES EL SILENCIO, SOLO ESO, ESCUCHA EL SILENCIO.

Y EN MEDIO DEL SILENCIO OIRAS PALABRAS, ALGUIEN TE LAS ESTA DICIENDO, Y ESO CON TODA SEGURIDAD TE DARA LA PACIENCIA Y LA PAZ QUE ESTAS BUSCANDO.

INTENTALO, NO FALLA ! !