Depende de tu estatura y de tu constitución, una chica con los huesos pequeños y la espalda estrechita pesará menos que una chica de talla media, y una ancha tendrá que pesar más para estar sana. Por ejemplo, si mides 1,60, el peso medio anda por los 55 kg, más o menos, para la mayorÃa de las chicas. Pero una chica del tipo de Winona Ryder, con 50 kg está bien, es el peso que pueden soportar sus huesos para estar agil y sentirse cómoda. En cambio, si es muy ancha, como Rosa Lopez, puede pesar 60 kg y estar estupenda, con menos se verá escuálida y enfermiza. Te he puesto dos extremos para que lo veas y te hagas una idea.
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De pende de tu estatura
depende de tu peso, ya que tu peso ideal no puede ser igual al de una persona mas alta o mas baja que tu
mdna.blogspot.com
Con el que te sientas agusto.
Dexter.
Depende de tu estatura y de tu constitución, una chica con los huesos pequeños y la espalda estrechita pesará menos que una chica de talla media, y una ancha tendrá que pesar más para estar sana. Por ejemplo, si mides 1,60, el peso medio anda por los 55 kg, más o menos, para la mayorÃa de las chicas. Pero una chica del tipo de Winona Ryder, con 50 kg está bien, es el peso que pueden soportar sus huesos para estar agil y sentirse cómoda. En cambio, si es muy ancha, como Rosa Lopez, puede pesar 60 kg y estar estupenda, con menos se verá escuálida y enfermiza. Te he puesto dos extremos para que lo veas y te hagas una idea.
Haz esto:
Peso en kg
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Altura x altura en m
Es decir: tu peso en kg partido de tu altura en cm al cuadrado.
El resultado ideal es 20, si sale entre 20 y 25 estás normal, si sale entre 25 y 30, estás gordit@; si sale entre 15 y 19, estás muy delgada.
De 15 para abajo es anorexia y de 30 para arriba es obesidad.
Un beso!
esta es la formula tu talla al cuadra, tu peso/tu talla al cuadrado
Tienes que calcular el IMC( indice de masa corporal) en la pag de cormillot lo puedes calcular gratis.
Eso depende con la estatura.
depende de tu estatura si medes entre 1.65-1.71 mts. tu peso tendria que ser entre 125-135 libras.
De manera orientativa:
Las mujeres deberÃamos pesar 10 kg menos de los centimetros que pasamos del metro y los hombres los mismos kilos que centimetros.
Esto es:
Una mujer de 1,60 m tendrÃa que pesar más o menos 50 kg
Un hombre de 1,60 m, deberÃa pesar 60 kg.