cuantas calorias tiene un mango?
desayunar un poco de avena con cereal y un huevo frito y un poco de ensalada de papas con jamon y mayonesa seria mucho?? cuantas calorias tendria? el jugo te hace engordar?
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100 gramos de mango tienen 85 kilocalorías.
90 calorias suerte................ y no te traumes con tu peso, con que tu estes bien y te sientas bien ,manda a la gente a volar, suerte...........
Frutas
Valor energético (kcal.)
Aceitunas 149
Aguacate 167
Albaricoques 44
Cerezas 77
Ciruela 44
Ciruela seca 290
Coco 646
Chirimoyas 78
Dátil 279
Dátil seco 306
Frambuesa 40
Fresas 36
Granada 65
Higos 80
Higos secos 275
Kiwi 51
Limón 39
Mandarina 40
Mango 57
Manzana 52
Melocotón 52
Melocotón en almíbar 84
Melón 31
Membrillo 33
Moras 37
Naranja 44
Nectarina 64
Nísperos 97
Palosanto, caqui 64
Papaya 45
Peras 61
Piña 51
Piña en almíbar 84
Plátano 90
Pomelo 30
Sandía 30
Uva
ES MUCHISIMO!!! AGUAS! ESE DESAYUNO ESTA SUPER ENERGETICO (CALORICO) Y GRASOSO, LA AVENA CON LECHE ES SUFICIENTE...Y UNA FRUTA NO ESTARIA MAL...SALUDOS Y CUIDATE.
De lo que describes no sé cuantas calorías tiene, lo que yo sé es que un mango pequeño contiene 90 calorías, depende del tamaño tendría más.