Una rebanada de pan integral pesa 30 gr. que equivalen a 81 Kcal. tiene 1 gr. de grasa y 14,1 gr. de hidratos de carbono, y la margarina, si usamos una cucharadita (5 gr), tiene 27 Kcal. 0% de hidratos de carbono y 2,4 gr. de grasa.
Entonces son 81 Kcal. del pan integral y 27 Kcal. de la margarina, esto es igual a 108 Kcal.
Hola, intento ayudarte, creo yo te refieres a cuantas calorias tiene una rebanada de pan bimbo tostado con margarina, mira muy facil, el pan tostado pesa unos 40gramos y es un carbohidrato por lo cual se multiplica
40 x 4 para sacar las calorias = 160 cal
Y la margarina es grasa, si le pones una cucharada embarrada son como 15g, la grasa se multiplica por 9 para que nos de las calorias.
15 x 9 = 135 cal
Entonces sumamos
160 + 135 = 295
Ahí lo tienes, un pan tostado con margarina contiene 295 calorias
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Una rebanada de pan integral pesa 30 gr. que equivalen a 81 Kcal. tiene 1 gr. de grasa y 14,1 gr. de hidratos de carbono, y la margarina, si usamos una cucharadita (5 gr), tiene 27 Kcal. 0% de hidratos de carbono y 2,4 gr. de grasa.
Entonces son 81 Kcal. del pan integral y 27 Kcal. de la margarina, esto es igual a 108 Kcal.
Hola, intento ayudarte, creo yo te refieres a cuantas calorias tiene una rebanada de pan bimbo tostado con margarina, mira muy facil, el pan tostado pesa unos 40gramos y es un carbohidrato por lo cual se multiplica
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Y la margarina es grasa, si le pones una cucharada embarrada son como 15g, la grasa se multiplica por 9 para que nos de las calorias.
15 x 9 = 135 cal
Entonces sumamos
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