Cuantas veces logras tener la mente en calma?
El estado de calma en nuestras mentes es posible alcanzarla toda vez que somos seres muy completos. Nos crearon sin ninguna carencia, tenemos las herramientas apropiadas, pero para descubrirlas, no debemos mirar hacia fuera, sino hacia nuestro interior.
Mirando en nuestro interior, conseguiremos la satisfacción y si la satisfacción es nuestra verdad, con esa introspeccion habremos encontrado la verdad. Así de simple,... no podía ser de otra forma, para que lo entienda todo el mundo.
Has logrado relajarte hasta ese punto???....lo unico que tienes que hacer es callar un momento tu mente.
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Tenés razón, esos pocos momentos los he logrado cuando estoy de vacaciones, o sea, 2 semanas al año!, pero no dedico tiempo para practicarlo cotidianamente. Mi cabeza siempre está llena de planes, problemas, metas, ni cuando duermo puedo parar!
no, nnunca tengo paz mental.
No, ni creo que lo logre jamas, si miro mi interior me siento peor, por lo tanto prefiero tener siempre la mente ocupada, en una u otra cosa con tal de no pensar.
Se que esta mal, lo reconosco, pero es mas fuerte que yo
saludosâ»
Si lo he logrado, es muy dificil, pero una vez q lo haces la sensacion es indescriptible, por primera vez te sientes dueña de tu destino y de tu felicidad
Si lo he logrado, pero cuesta mucho. Diria que una vez al dia, regularmente por la noche y no todos los dias. Son contados.