Desde hace un año trabajo de noche y durante el día tengo que dormir como buenamente puedo, procuro intentar que sea como mínimo 4 o 5 horas, y si puedo más mejor, pero a menudo es bastante dificil.
El desorden del sueño te llega a alterar tanto que llega un momento que no sabes ni qué día es hoy.
Como digo yo: "se me está poniendo cara de vampiro"
muy variable.entre 5 y 9. cada noche segun le de su gana. pero igual otras en las q no duerno nada ni a la noche sig. y algunas otras se me pasa la mano d sueño.+
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¿Quieres la verdad? NADA
Desde hace un año trabajo de noche y durante el día tengo que dormir como buenamente puedo, procuro intentar que sea como mínimo 4 o 5 horas, y si puedo más mejor, pero a menudo es bastante dificil.
El desorden del sueño te llega a alterar tanto que llega un momento que no sabes ni qué día es hoy.
Como digo yo: "se me está poniendo cara de vampiro"
Entre 5 y 6 horas aunque algunos dÃas cuando puedo pasar de largo duermo 10.
muy variable.entre 5 y 9. cada noche segun le de su gana. pero igual otras en las q no duerno nada ni a la noche sig. y algunas otras se me pasa la mano d sueño.+
Una pena, no lo se, estaba dormida para controlarlo.
unas seis horas, pero cuando tengo preocupaciones menos.
depende, pero cuand voy al cole poco 5 horas..
y si son vacaciones entre 8-10 horas LOL
mmmm vario demasiado XD a veces duermo 12 hrs y a veces solo 1 XD
5 a 6 hrs depende como este el trabajo