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Hola hermosa, bueno primero que nada por un dia dicen que no engordas pero fueron demasiadas kcalorias asi que engordaras pero tampoco subiras 5kg ni nada por el estilo imaginate que como te dijeron arriba equivale a 2.60kg pero restale las qe se gastaron para la digestion las de tu metabolismo basal mas lo que hayas hecho o te hayas movido en tu casa ademas las que no fueron digeridas y las que el cuerpo desecha porque no necesita asi que no vas a engordar 2kg, ahora si te pesas obviamente vas a tener como 5kg mas pero despues cuando se digiera toda la comida vas a pesar menos, no hgas dietas restrictivas porque vas a empeorar te va a dar mas hambre y ansias por comer y vas a volver a comer mucho ademas que vas a perder musculo y hacer lento tu metabolismo y despues cosa que comas vas a engordar el doble, solo estos 2 o 3 dias come cosas livianas frutas verduras pescado claras de huevo etc y desp lo mismo pero normal y hace ejercicio 1 hora diaria. [email protected] Saludos.

me pasa lo mismo,es un atracon ,de nervios o stress o después de una dieta pasa ..es como algo inconciente,la próxima lo podes evitar distrayéndote como poner música,saltar arriba de la cama ,salir a pasear ,leer un libro y haciendo algo que te distraiga,pero la tele no funciona mucho,besos y suerte

20 mil ?? & qué comistee?? bueno, respondiendo a tu pregunta, depende del metabolismo de cada persona, pero son alrededor de 3 kilos.

Saluudos!

P.D: CREO QUE DEBIERAS HACER UNA DIETA DESINTOXICANTE, NO DEJAR DE COMER.

Entre 2 y 3 kgs, pero si despues vuelves a tus habitos los pierdes en 4 dias, http://www.nuestrasdietas.info/

un kilo equivale a 7700 calorias .

Asi que decimos por una regla de tres simple lo siguiente

1kilo -------- 7700 calorias

xkilos ---------- 20,000 calorias

x= 7700 calorias

--------------------- = 2,5974 redondeando sale a 2, 60 kilos

1 kilo x 20,000 calorias