Verified answer

no creo que sea cierto, pero si quieres incrementar tu masa corporal hay ejercicios localizados para eso

NO, absolutamente falso, ninguno de los dos engorda y menos lo va a hacer por partes.

y el rugby en todo eso?????

Para nada,lo que engorda es un conjunto de calorias que son aportadas por la comida,claro esta que si comes en exceso dichos alimentos si te engordan,pero no partes....lo mejor para las piernas son las sentadillas o si te da pereza hay un truquito que es muy sencillo y es subir escaleras.