¿dieta atkins... me la recomiendan?

bueno lo que pasa es que tengo mucho sobre peso... soy joven y recien casada y ya no quiero ser obesa... ya que mido 1.62 y peso 105kg... me siento cansada de estar gorda...

mi pregunta es si me recomiendan la dieta atkins ya que estube leyendo mucho en internet sobre ella y creo k es la ke mas me ha convensido, ya que me pegan atakes de ansiedad, siempre he intentado hacer dietas en las ke se incluyen muchas verduras etc, pero la verdad nunca las termino ya k la ansiedad me gana la batalla...

alguien ha tenido experiencia con la dieta atkins?

cuanto puedo bajar en 3 meses si la hago acompañada de 60 min de caminata diaria?

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