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Todo lo que dicen tiene un poco de verdad, baja unos cuantos quilos y se te soluciona, no cura. Yo hacía todo eso, tomaba el omeprasol, levanté la cama, dejaba pasar dos horas entre la comida y la cama, no café, no picantes, no grasa, no alcohol, no mucho, etc. etc. baje 20 kilos y deje de hacer todo eso, bajé la cama y no tomo más remedios. Suerte. Recuerda que si te molesta tanto, siempre puedes operarte, aunque no te lo recomiendo. Suerte

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Yo la padezco, muchas cosas que te dicen son correctas, sobretodo lo de la cena y los consejos para dormir.

No tomo chocolate, ni bebidas con gas, poco alcohol, si vino y cerveza (parece una contradicción )

Estoy medicado diariamente, tomo una pastilla de "omeprazol", comentaselo a tu medico, no tiene ninguna contraindicación y me ha evitado los reflujos, como picante y no hago ningún tipo de dieta, tampoco como en exceso.

bueno por experiencia con mi ex que sufría esta enfermedad te diré que el no podía comer nada picante ni fuerte en especias las bebidas sin gas las comidas grasientas le encantaban pero le sentaban mal deje de hacerlas por su bien y no veas que peloteras jajajaj el café no lo toleraba tomaba nescafe no debía tomar alcohol ( aunque lo tomaba )

tenia que dormir con la cabeza elevada

se que había mas cosas pero ya las olvide es una etapa que prefiero olvidar

brujis

Hola: No comas grasas,chile, cafe, refresco, no mastiques chicle, no comas muchas azucares. Nada de alcohol y cigarro.

saludos

no cenes mucho liquido.

no te acuestes nada mas cenar.

levanta la cabecera de la cama poniendo unos tacos de madera de unos 3-4 cm en las patas.

no tomes picantes

poca grasa, comer temprano , seguimiento a lo que comas y tomar digestivo con la comida pesada que generalmente es el almuerzo, sigue estas recomendaciones y asi podras darte tus gustico de vez en cuando! mucha suerte y que te sientas bien!!!!!!!!

Trata de no comer harina de trigo y sus derivados

to tomes bibidas carbonatadas, no fumes

Yo tb padezco hernia de hiato lo que me va bien es no cenar mucho y sobretodo temprano y cosas lijeras: tortilla francesa, queso fresco,un baso de leche con galletas ... y dormir con dos almoadas para que no tenga reflujo.Lo mejor es que vayas tu viendo lo que te hace daño, porque a mi hay cosas que según los médicos no podemos tomar yo las tomo y no me pasa nada.Suerte

dieta astringente