Bueno, no entiendo muy bien tu pregunta, pero ahi te van dos respuestas para las dos opciones que creo qu es a lo que te refieres
1. Si te refieres a que engorda DE GRASA puede ser que haya quien se confie y diga "ah, ya fui al gym, ahora a tragar" y coman mas calorias de las que gastan, ahi si engordas
2. Si quieres decir que engorda DE MUSCULO no es que engorde como tal, sino que hace los musculos mas cortos y gruesos y por eso t vers voluminoso. Prueba los pilates. Una de sus caracteristics es que no engrosan los musculos, sino que los alargan y adelgazan ;)
no engorda lo k pasa es k cuandomas hagas estas creando mas musculos y estos hacen k te veas mas gorda pero no te preocupes EL GIMNASIO NO ENGORDA TRANKILA
Nadie ha visto a un gimnasio engordar, asà que los gimnasios no engordan. Cuando se comienza a hacer ejercicios, se va consumiendo la masa grasa del cuerpo y se comienza a construir masa muscular, como la masa muscular es más densa, al principio puede haber un ligero aumento de peso, pero con disminución de volumen. Además son mejores para perder peso los ejercicios aeróbicos que los anaerobicos, ya que con los primeros se gasta más rápido energÃa que con los segundos.
no, no engorda, mm..., será que te refieres a engrosar, hay ejercicios que son especÃficos para desarrollar la musculatura, lo cual disminuye la grasa y optimiza el músculo, y eso puede que te haga pesar un poco más pero no quiere decir que te engorde.
si no haces el ejercicio suficiente y comes de mas por supuesto que engordas.
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Bueno, no entiendo muy bien tu pregunta, pero ahi te van dos respuestas para las dos opciones que creo qu es a lo que te refieres
1. Si te refieres a que engorda DE GRASA puede ser que haya quien se confie y diga "ah, ya fui al gym, ahora a tragar" y coman mas calorias de las que gastan, ahi si engordas
2. Si quieres decir que engorda DE MUSCULO no es que engorde como tal, sino que hace los musculos mas cortos y gruesos y por eso t vers voluminoso. Prueba los pilates. Una de sus caracteristics es que no engrosan los musculos, sino que los alargan y adelgazan ;)
hola, te voy a decir algo que mucha gente a lo mejor no lo sabe y esto es de un entrenador profesional:, si estas gordis y vas al gimnasio, lo que haces es que vas endureciendo la grasa y luego batallas ´más para bajarr de medidas, no de kilos. tienes que hacer un cambio super nutritivo y basado en tu metabolismo y cuerpo combinado con el gimnasio y asà es como se ven los resultados, pes si no cambias tu alimentación, haces que las grasa se endurezca y te ves más robusta., si bajas, pero como te digo, mas despacio, por eso se dice que primero es la dieta temporal y luego el cambio de alimentación y después el ejercdicio, la alimentación es para que pierdas kilos y grasa y el ejercicio es para que reafirmes , endurexzcas y ganes masa muscular, a lo mejor después vas a pesar más pero va a estar más distribuido tu cuerpo y con mejor tono muscular, suerte!
SI CLARO POR QUE TU CUERPO SE A COSTUMBRA A UN RITMO Y SI TU LO DEJAS DE HACER SUFRE UNA DESCOMPENSASION FISICA ENGORDAS EL DOBLE
no engordas,mejor dicho trabajas tus musculos, se reafirman y crecen,pero no engordas,sino todo lo contrario.
no engorda lo k pasa es k cuandomas hagas estas creando mas musculos y estos hacen k te veas mas gorda pero no te preocupes EL GIMNASIO NO ENGORDA TRANKILA
ahh pues a mi si me engorda porque me veo mas ancha ya que converti la grasa en musculo por eso debes primero quemar la grasa y luego hacer musculo
claro si te refieres al peso claro que aumentas de peso ya que el musculo pesa mas que la grasa
Nadie ha visto a un gimnasio engordar, asà que los gimnasios no engordan. Cuando se comienza a hacer ejercicios, se va consumiendo la masa grasa del cuerpo y se comienza a construir masa muscular, como la masa muscular es más densa, al principio puede haber un ligero aumento de peso, pero con disminución de volumen. Además son mejores para perder peso los ejercicios aeróbicos que los anaerobicos, ya que con los primeros se gasta más rápido energÃa que con los segundos.
jajjaa
Pues, no sé. Nunca me he comido uno.
Ja, ja, ja.
Si te refieres a aumentar de peso. Si, el gimnasio puede hacer que aumentes de peso.
Suerte
a qué te refieres???
no, no engorda, mm..., será que te refieres a engrosar, hay ejercicios que son especÃficos para desarrollar la musculatura, lo cual disminuye la grasa y optimiza el músculo, y eso puede que te haga pesar un poco más pero no quiere decir que te engorde.
si no haces el ejercicio suficiente y comes de mas por supuesto que engordas.
pero la verdad es que no entiendo tu pregunta.