es buena el agua mineral para la dieta?
estoy intentando hacer una dieta, pero tengo la duda si es contraindicatorio tomar agua mineral, no contiene calorias, pero no se si empeora la digestion o cosas asi. ya que he oido que cualquier gaseoso no es bueno para dieta asi como los refrescos ligth
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No tiene calorías pero tiene muchas sales que pueden hacer que retengas líquidos. El gas puede ser irritante para los intestinos. Es mejor tomar agua natural o si no te gusta puedes ponerle unas rebanadas de limón o el agua de jamaica que es diurética y te ayuda a quemar grasa.
Las sales disueltas en el agua forman electrolitos, los cuales sirven para la circulación de la energía el cuerpo. El gas contenido en el agua mineral es gas carbónico que ayuda en la digestión. Al no contener azúcares, es ideal para complementar una dieta.
el agua mineral natural es excelente para favorecer los procesos digestivos.
Te infla la panza por el gas
Lo ideal es el agua natural....
O para hacerle alguna variación puedes ponerle jamaica, ya que es diurética, pero sin endulzarla... eso te ayudara mucho...
no lo creo por que es solo agua pero mejor toma agua normal
los refrescos hacen daño por la azúcar, pero la agua mineral no estoy seguro.