¿Hola el trasnocho produce acne?

Hola pues miren, últimamente me estoy llenando mas de acné, fui a un dermatologo y parece que el tratamiento no me ayudo mucho, y mi mama me dice que el trasnocho hace que me salga mas, ustedes que creen? mi mama quiere que me acueste a las 10 pm a esa hora es muy temprano, creen que acostándome a las 11:30 estaría bien? porque en realidad a las 10 no me da sueño no me dan ganas de dormir ayuda, no me siento bien con acné, si pueden darme mas soluciones para eliminarlo recetas secretas o que otra cosa influye y hace que me llene mas de el molesto acné?

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