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Si, en las comidas hay sodio suficiente para satisfacer las necesidades del organismo, o sea que puedes tranquilamente suprimir la sal, lo que NO debes hacer es tomar menos líquido, ya que esto disminuiría el trabajo de los riñones.

Retendrás menos líquido y tampoco tendrás tanta hambre.

Utiliza sal marina en poca cantidad, no sal de mesa con aditivos.

espero que te sea de ayuda a lo que solicitas

http://www.recetas-saludables.com/recetas_para_ret...

el zorro hihihihihihihihihihi

Hola amiga:;

Mira,si sos obesa, y tenes el problema de retencion de liquidos, te recomiendo que en tu dieta, suprimas un poco el sodio, para poder retener menos liquido, y ademas te viene bien para poder controlar tu tension arterial, ya que los obesos tienden a sufrir de hipertension.

Si eliminas la sal de tu dieta, de a poco lograras cambios favorables, para tu salud.

Ademas tambien, notaras que bajaras un poco de peso, ya que el sodio tiende a hinchar.,

Cualquier duda contactame, Soy enfermera. No practico por el momento mi profesion, pero tengo altos conocimientos.

Saludos

Es así pero por poco tiempo, luego de 2 ó 3 días y de haber bajado aproximadamente 2 kg de peso, dejas de orinar en exceso. El riesgo es que si vives en zona cálida puedes sufrir calambres.

En cuanto vuelves a comer con sal recuperas el agua perdida, es decir el peso.

Si la finalidad es bajar de peso, este no es el camino

si!!!!!...lo malo es que yono puedo vivir sin sal=(

Menos Sodio esta bien, pero los liquidos deben ser los que reponen los minerales y el sodio en los solidos, eso si te beneficia, de lo contrario podrias tener problemas de tencion sanguinea sobre todo si empiezas de golpe.

Suerte!!!!!!!!!!

si eso ayuda mucho !