Verified answer

iren al compa kets teniendo comunicación telepática con doña josefa estalin (ñora represora cruel y mata gente de hambre)

no el único ejercicio es bajar corriendo al taller cuando llega el señor de los tacos sudados pero vieras compa que bajo rápido osea si corro y como el señor viene diario se puede decir que corro diario aaaaaaa

también bajo corriendo cuando llega el abobinable hombre de las nieves (me encanta la de chocolate con vainilla)

Que tal amigo Kets, pues por lo visto tienes razón, soy amante de los autos y las mujeres, pero no del ejercicio, JAJAJA!!!

Te comento que practique futbol americano y por lo regular eran dos horas de gym y una de acondicionamiento previo para calentar motores, o sea ejercicios aeróbicos y mi complexion me permitió pesar 110 kgs con 1.86 de estatura pero en forma (ahh que como agradeces el peso adicional y mas en una posición como Fullback!!!), pero al entrar a trabajar, la falta de condición comienza a dar al traste con el aspecto dandy y sobre todo la condición empieza a disminuir, y se nota en todos los aspectos.

Estoy acostumbrado a hacer cuando menos media hora de ejercicio ya sea corriendo (mas bien trotando) y estoy por volver al gym ya que con tantito que deje de hacer ejercicio subo desmesuradamente de peso, pero pss ya que te acostumbras ni se siente. Aunque ahora ya da mas flojera que cuando era mas chavo.

Saludos a todos!

Wow, entonces no soy el unico, jajajajaaa, antes cuando boxeaba, tan solo corria desde la casa que esta por el estadio azteca hasta el GYM que eran como 35 minutos y me iba corriendo, luego entrenaba 3 horas, ya era deportista de alto rendimiento, me decian que era como una plumita tenia una m@ldita pegada tremenda, y cuando saltabamos los bancos parecia eso, una plumita, y no se diga la velocidad pegando, de echo no era suficiente, asi que empese a entrenar con el protector bucal y eso creeme que te baja el rendimiento un poco por que ya solo respiras unicamente por la nariz y como me la rompieron, bueno eso creo que la tenia rota. Es mas para acabarla pronto nadamas habian 30 segundos de reposo entre cada ejercicio, asi que estamos hablando de unos 10 minutos de reposo de 3 horas y media de entrenamiento, la neta cuando peleamos nos formamos por que sol hay una mondriga bascula, pero resulta que para el pesaje hay que estar como Dios nos trajo al mundo, encueraditos, y no soy **** pero se siente chido que te miren con asombro, por que aparte de que soy feo, tengo una cara de malo jejejejeeee, tenia el cuerpo muuuy corrioso, demasiado marcado, mendigas manos y brazos parecia que tenia un sistema hidraulico, se me notaban las venas a lo ******. Y luego para acabarla la mayoria de los domingos salia de por el estadio azteca ala "Y", una parte en el cerro del ajusco, salia en la bicicleta nadamas por el simple gusto de regresar echo a todo lo que daba, tan solo son como mas de 1 hora pedaleando de subida, y ya de ahi me bajaba al bosque de Tlalpan con mi primo y un cuate y les enseñaba un poco a boxear, y los domingos de rigor a jugar en el equipo de la cuadra futbol.

Y no lo digo por muy aca ni nada de eso, al contrario por verguenza.

Y bueno, asi era, hasta el 2 de octubre del 2004, y han pasado ya casi 3 años, te confieso que despues de eso comia hasta 4 veces al dia, y no manches como empese a comer lo que antes no podia.....TODO...!!! de echo una ves el Mike me la hizo de a jamon por que habia dicho yo que haria una pregunta alas 3 pero jejejejeee es que estaba tragando, por que ya no se podia llamar comer y por eso no la hice, y no no no noooooooooo..!!!, cuando me di cuenta ya tenia una lonja atras en la cadera, y la neta no he subido mucho, pesaba 62 kgs, y peso ahorita 65, perooooo, pero....!!!, cambie los musculos por la grasa, y neta hace rato cuando me bañe me dio curiosida y me mire y dijeeeeeeee que ped0000000000...!! que sucede, ya me habia empesado a sentir pesado, pero nunca crei verme asi, y mira que todos los dias ando en la bicicleta sera por eso que mucho no he subido, me encanta andar volando topes y correr a lo mas que doy.

Igual ahi tengo unas pesas y ando arreglando mi bici la que si tiene cambios, y bueno voy a desempolvar mi equipo de box, jejeje ire a ver si hay peleas donde me acepten, algun torneito nomas para recordar y sacar frustaciones.....

Jejejee y no iba a venir ya me andaba casi por acostar, pero me di una vuelta despues de la terrible verdad que me toco ver frente al espejo, me topo como tu pregunta....ironias de la vida no?, jejee no es consuelo no ver que no soy el unico, pero si me siento algo aliviado.

*************************************

Para Lisa y el resto, nunca le hagan caso a los medicos, son una bola de pendej0s, siempre busquen mas opiniones y aun asi, desconfien, tienen el internet busquen informacion, tu deseguro no necesitabas operacion, solo que fue la salida mas rapida, no creo que tengas 40 años, si es asi, los meñiscos se comprimen y no permite que se regenere, y aun asi con ejercicios fortaleces los musculos internos de las piernas permitiendo la separacion y evitando el desgaste progresivo.

Segun ami me debieron operar ya 2 veces, una de los hombros y otra de la columna, y mira bola de ..., sin comentarios, pero mira, el cuerpo es super chingon, solo se regenera, yo me conosco perfectamente y sospechaba y nada, nunca crei en sus diagnosticos primero sencillos y luego tan definitivos y drasticos.

Sospechaba mucho de los hombros, sabia que era algo pero no tan asi, y fue reumatismo producto de una bateria a los 18 años que me contagie en un centro de salud, me cocieron la mano y de ahi salio, primero me senti muuuuy mal es horrible los dolores que no te matan pero no te dejan vivir, diagnostico... tomate esto y vienes en 6 meses a ver como te sientes...va...!!!, mejor averigue yo y llegue a exigir mi analizis y efectivamente reumatismo aun que muy leve era la bacteria, 20 pesos el costo de la medicina, me arruino la vida dejandome fuera del deporte, despues ya no tuve animos de seguir, el caso es que por incompetencias asi estuve.

De la espalda por un esfuerzo mal echo, me salio un tipo de ernia en la columna, y ya sabes....operacion, de echo le comente a un vecino y me dijo que el habia llevado a su hijo con un especialista e igual operacion..... mejor me sobaron obviamente sabiendo a quien preguntas para que te recomiende, e igual listo, aqui ando sin problemas mas que los obvios.

Despues de una lesion JAMAS..!! vuelve a ser lo mismo, pero ya que te metan mano abriendo, es peor.

Para el que dude de mi enfermedad a mi edad, ahi tengo los analizis, no para decirles, miren que chingon ya me paso de todo y tengo toda la razon, no, si no para que vean por que digo que no confien. No se vayan a dejar engañar como Lisa que fue solo eso, enserio, cuantos no declaran muertos y resulta que no, no estaban muertos, hace unos meses el pobre niño de como 11 años que le diagnosticaron cancer en los testiculos y despues.....dice mi mama que siempre no, que se los regresen. O peor, los que.... na, tomese esto y ya luego viene, es solo mental, 2 años despues, la enfermedad llego a tu etapa final, hasta nunca paciente.

Ya por ultimo, si recuerdan que hace meses hubo broncas, no?, fue por eso, ya estoy arto de los que saben y no apoyan, no digo que hay que enseñar de la manita, pero es gacho que segun veia de lo que decian ser, y nunca vi respuestas en esos dias de seguridad o como debian ser, por eso mismo por que deplano me encabrona la gente que sabe y hay quien pregunta, y lo unico que recive es un mal consejo, si se preguntaban por que fue, es por eso, por que es la neta, quien sabe no tiene la obligacion de enseñar, pero si tiene el conocimiento para apoyar, no cuesta nada.

Y a que viene todo esto, como consejo, de cuates que se toca el tema del deporte que para muchos es deporte intenso donde las lesiones son mas probables.

Para Lisa, lo siento mami, que mal por tu caso, ojala y puedas recuperarte, y cuando hagas ejercicio no importa que te hagan burla que puedes mas pero eres debil, naaa chingu3n a su madre, tu y tu cuerpo seran los unicos que estaran juntos hasta el ultimo minuto, tu a tu paso que Roma no se construyo en un dia, es poco a poco, y aun que excedas tu limite al otro dia no tendras un super cuerpazo.

Jaajajajajajajaj

jajajajajajajaja

jajajajajajajaja

jajajajajajajajajaj

jajajajajaja

No me rio de ti, sino de mi, ya que segun el medico tengo 7 kilotes de mas y es resultado de pedir a mi madre que me sirva dos veces la comida.

El carro ya habia comentado que solo lo ocupo los fines de semana y entre semana para una urgencia.

Me voy a mi escuela en mi bicicleta, hago 30 minutos de ida y otros 30 de regreso, en total hago una hora, muchos se sorprenden al verme cuando les digo que tengo 7 kilos de mas, me dicen que no se me notan.

Tambien tengo un par de pesas en mi alcoba, cada 3 o 4 dias las uso durante 20 minutos, pero por lo que veo, si sigo comiendo tanto a cada momento, llegara el dia en que tenga mas de 15 kilos. Espero no llegar a tal grado.

Suerte!!!

Mi estimado Kets

Cada que voy a mi casa de San Miguel de Allende, Guanajuato lo primero que cargo son las Bikes y vaya que ahi si hay subidas y el auto no se vuelve a utilizar hasta el regreso, tengo por mi trabajo mucha actividad fisica, solo utilizo el escritorio una hora al dia, a mi casa (que es tu casa) me voy ida y vuelta a pie o en Bike, diario.

Y sin embargo hagas lo que hagas tarde o temprano te va a salir una protuberancia en el abdomen , a mi ya me salio!!!

Un abrazote a todos.

Tu pregunta es fascinante en realidad es necesario practicarlo moderadamente ya, que es un componente de estilo de vida en sus distintas facetas, es un bienestar físico como todos lo sabemos. Y, si hago ejercicio todos los días, 2 horas diarias, y trato de alimentarme saludablemente es difícil aunque poco a poco te acoplas para mi es algo importante si, pero; no al extremo empezando por mi salud Siento que me da mucha energía, mi cansancio desaparece en fin es algo que me encanta hacer, te lo recomiendo y felicidades por tu iniciativa

Hola Kets!

definitivamente hay que hacer ejercicio, yo estaba en el gimnasio y hacía ejercicio por 3 horas diarias, luego por hacerle caso al instructor (abusó del peso en la prensa) me tuvieron que operar de los meniscos y tengo que hacer ejercicio en la bicicleta estacionaria como rehabilitación, pero esa no me gusta!! así que ni modo, pero gracias por recordármelo, por salud es super importante hacer ejercicio, tienes razón, hay que tratar aunque sea 3 veces por semana, suerte!!!

Tenemos el mismo problema todos los que han contestado, a mi me paso lo mismo, hubo una ocasion que rebase los 92 kg, digo, si bien no soy "compacto" tampoco soy lo que se llama robafocos. Apenas y le pego al 1.77 m.

Asi que le meti duro al ejercicio, el 1o, mover la cabeza de izq a der. o de der. a izq. cada vez que me querian servir mas comida.

El otro fue darle más duro a mi deporte favorito el Frontenis

Verificar lo que como este más o menos balanceado.

Por último feu bajarle a los refrescos,cosa que me costo algo de trabajo, ya que me entere que hubo hasta recorte de personal en Coca-Cola FEMSA después de que dejara de tomar refresco

Hola amigos

pues me parece que soy el unico que NO hago nada pero nada de ejercicio desde que termine la escuela ( donde obligatoriamente tenia educacion fisica) ya que cuando comenze la universidad NUNCA mas hize ejercicio fisico.

Desde el año pasado vengo diciendo que cuando termine la carrera universitaria ( seguramente este fin de año, ya que estoy en el sexto año y me quedan solo dos materias para recibirme de 38 en total) voy a hacer natacion, gym, correr o algo pero como se dice:

"del dicho al hecho hay un largo trecho"

Asi que todavia no es seguro que lo haga me tengo que auto convencer de que es bueno para mi salud porque como se dice:

"en cuerpo sano, mente sana"

Todos te han dicho su apariencia fisica asi que me veo obligado a decir la mia, pues mido 1,83 metros y peso...................................................................

seguro que se estan pensando algo raro no?

pues peso tan solo

125 kilos

jajajaaj es broma compa kets jjajaja

si alguna vez me has leido por ahi sabras que practique basquet 2 años( mi otra pasión) asi que soy flaco no gordo, es mas mi indice de masa muscular actualmente esta por debajo de lo normal asi que soy muy flaco peso 72 kilos

saludos

Hola Mr,. Kets y amigos, a mi me ha pasado al contrario, desde que nos mudamos, como es un pueblo muy chiquito, ni para que usar el carro, asi que ando casi a diario en bici y bueno, si he bajado algunos kilitos, de 110 a 95 ja ja ja !!!! no es cierto, para decir la verdad estoy flaca y como me dice mi marido, lombricienta ji jiji.

Asi que señores panzones, a hacer ejercicio, recuerden que en el carro cada kilo cuenta.

Reciban un saludo!!!*-*

Hejeje pues en estos ultimos meses he salido a correr por las mañana jejeje es padre mirar el amanecer corriendo a la orilla del boulevard me desestresa bastante... y ni se diga mas con las lluvias de verano es de lo mas padre correr bajo la lluvia.

Ahh y cuida esas llantitas de mas jejeje digo por salud =P

te mando mil abrazos mi queridisimo consentidor.

aver si un dia de estos me llevo la camara y te regalo un amanecer...

Besitos!!

DARIA tu consentida!