¿La creatina hace doler el estomago?
Buenas, hace poco (10 dias) empece a tomar creatina monohidratada para completementar en el gym. he notado que me da mas rendimiento en este corto tiempo, pero me estoy asustando un poco porque tengo dolores de estomago, mucha descompostura (no dolor de riñones).
Buenos quería saber si alguien mas que lo este tomando sufre dolores como yo,
Tomo una cucharadita antes de entrenar y otra luego del entrenamiento,
Sin mas, saludos y gracias,
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Claro, es una posibilidad, alguna vez compré una creatina que era algo barata y me soltaba el estómago inmediatamente después de tomarla.
Cambia de marca, puede no ser precisamente la Creatina sino la marca que estas usando.
dolor en el estomago es raro!
q tal tomas de agua? ya q contiene mucha azucar la creatina!
sera q no comes lo suficiente o tu dieta es la q causa ese dolor!
ya q he consumido creatina! y jamas me ha dolido el estomago