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mmm digams que si, pero es un minimo lo que hace engordar

no te procupes es casi nada

ademas es recomendable tomar leche en la noche

pork contiene una sustancia que ayuda al sueño y a relajarte

Todo lo que no mata engorda! no engorda tomar leche a cualquier hora tranquilo tu lo que tienes k acer es beber leche y asi adelgazaras yo hice la dieta de la leche en 4 dias i adelgaze 18 kilos...no segui porQee me aburria de leche... tu tranquilo k no te preocupes i menos por la semi desnatada pero te aconsejo usar la de pascual desnatada!

Da lo mismo, si la tomas minimo dos horas antes de acostarte (a las 20:00 horas aprox) no te pasara nada.

La leche es un alimento muy completo con una proteína de muy buena calidad pero como todos los alimentos producen energía y esta si no la gastas se transforma en grasa en tu organismo.

Otra cuestión es si por la noche te produce gases y te siente hinchado.

Hay personas que la digieren mal por la noche y otras muchas que por su intolerancia a la lactosa no la pueden tomar o solo pueden tomar en cierta cantidad para que su sistema digestivo sea capaz de digerirla.

Cuidar el sistema digestivo es fundamental para tener buena salud.

Hola! Bueno, antes que nada, cualquier alimento que ingeramos nos va a nutrir y enc consecuencia, a veces se gana unos gramos de peso.

Pero no te preocupes, si la leche es desnatada, no contiene grasas y no te va a engordar para nada, es mas, te va a traer ventajas debido a que la leche contiene altas cantidades de vitaminas, proteìnas y minerales (calcio sobre todo) muy importantes para nuestros huesos.

Lo que quizas deberias hacer es beber 250 cm3 y no medio litro como hacias, porque la leche tiene azucares (lactosa) y si tomas mucha cantidad antes de dormir, esos azucares no los vas a gastar (porque estas durmiendo) y quizas acumules un poquito de pancita, pero como te he dicho, eso es mìnimo.

Espero que tengas suerte, Saludos!!!!!

deduzco que te fascina la leche y por esta razon la tomas tanta, no? jaja ami igual me encanta pero no la tomo en cantidades exageradas por el hecho de que te hace engordar por las calorias que esta tiene que son bastantes , aunque si no la tomas con otras comidas muy caloricas no te preocupes ,, eso si que te quede claro que una persona despues de los 5 años de edad la leche solo les sirve para engordar puesto que ya sacamos de ella los nutrientes que necesitabamos cuando eramos pequeños y si si eso del calcio que lo tiene la leche y es muy necesario pues no es razon para que tomemos mucha leche porque obtenemos calcio de otros alimentos asi que no bebas de mas eso si engorda igual a cualquier hora del dia !!!!!!!!!!!!!!!! ; )

ps yo tambn tomo leche de noche pero la uso por calcio pero si engorda; puedes tomar leche descremada esto de searguro q no te ara engordar.

por la noche engorda un poco mas ya que son grasas saturadas o naturales. pero, normalemente la quemas durante el dia si haces algun deporte =)

esa igual a culakier hora, tiene la misma grasa, mejor no tomarla....o si no puede evitarla toma leche 0: cero grasa y cewro azucar

Es lo mismo lo único que a la noche te puede caer mas pesada.