la masturbacion retarda el crecimiento? ayuda!?

tengo remordimiento despues de hacerlo por pensar en eso...es decir pienso que eche a perder todo el esfuerzo que hice por crecer y me siento mal... soy adolescente y realmente me hace mucho daño y quisiera saber si es verdad que la masturbacion retarda el crciemeinto...kiero crecer lo mas antes psible y hago todos los esfuersos tomando zinc y mucha leche, pçracticando natacion y baksteball...muchas gracias amigos

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