Hola, pues mira 7700 calorias equivalen a un quilogramo. Entoces para pasar 100 caloria a kg solamente habra que devidir 100 entre 7700 y el resultado es 0.013 kg que equivalen a 13 g.
se supone que 11,1 gramos de grasa pero eso A PARTIR de la primera media hora de ejercicio quemes lo que quemes, durante esa primera 1/2 hora en la que quemas las energias que tienes disponibles rapidamente en sangre de lo que has estado comiendo en las ultimas horas
Hola yo segui un metodo para adelgazar que se llama el metodo gabriel y me ha funcionado muy bien. Estuve perdiendo entre 3-4 kilos por semana, sin dejar de comer, y sin pasarlo mal, y no es una dieta extricta ni mucho menos. Es muy facil de llevar a mi me fue de maravilla, y conozco mucha gente que la esta siguiendo y estan encantados con el metodo. mira la web donde la encontre es http://www.recetasparaadelgazarrapidofaciles.com/ te la recomiendo de verdad, he probado muchas dietas, pero no conseguia bajar de peso o enseguida lo volvia a recuperar, pero con el metodo gabriel todo lo que adelgace jamas lo he vuelto a recuperar se come de forma natural y equilibrada, es el mejor te lo garantizo.
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Hola, pues mira 7700 calorias equivalen a un quilogramo. Entoces para pasar 100 caloria a kg solamente habra que devidir 100 entre 7700 y el resultado es 0.013 kg que equivalen a 13 g.
100/7700=0.013 kg ~ 13g.
Espero haberte ayudado.
Saludos.
se supone que 11,1 gramos de grasa pero eso A PARTIR de la primera media hora de ejercicio quemes lo que quemes, durante esa primera 1/2 hora en la que quemas las energias que tienes disponibles rapidamente en sangre de lo que has estado comiendo en las ultimas horas
9kcal = 1 gramo de grasa
Hola yo segui un metodo para adelgazar que se llama el metodo gabriel y me ha funcionado muy bien. Estuve perdiendo entre 3-4 kilos por semana, sin dejar de comer, y sin pasarlo mal, y no es una dieta extricta ni mucho menos. Es muy facil de llevar a mi me fue de maravilla, y conozco mucha gente que la esta siguiendo y estan encantados con el metodo. mira la web donde la encontre es http://www.recetasparaadelgazarrapidofaciles.com/ te la recomiendo de verdad, he probado muchas dietas, pero no conseguia bajar de peso o enseguida lo volvia a recuperar, pero con el metodo gabriel todo lo que adelgace jamas lo he vuelto a recuperar se come de forma natural y equilibrada, es el mejor te lo garantizo.