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O dia mais fértil de uma mulher - ou seja, a sua ovulação - é aquele que ocorre 14 dias antes da proxima menstruação. O 1º dia do ciclo menstrual é o 1º dia de sangramento menstrual, independente do número de dias que se menstrue. A margem de segurança é de 3 dias para mais e para menos.

Por exemplo: numa mulher que tenha ciclos regulares de 28 dias, o dia da provável ovulação é o 14º dia do ciclo menstrual (DCM). Então, o periodo fértil estaria compreendido entre o 11º DCM e o 17º DCM, o que resulta em uma semana de exposição com chances de gestação.

A secreção vaginal também fica diferente no período em que ocorre a ovulação. Desde que não exista infecção vaginal, a secreção fica mais abundante e aquosa clara. Se colocarmos esta secreção entre o indicador e o polegar, conseguiremos formar um filamento que chegará até 5-7 cm, para então romper-se. Fora do período fértil, este filamento rompe-se mais facilmente em torno de 3 cm.

A chamada curva térmica também pode ser usada para se determinar se a paciente está tendo ovulação ou não. Se a mulher tirar a temperatura de seu corpo (sob a língua, e não na axila), desde o 1º dia do ciclo menstrual e anotar os dados diariamente num gráfico, notará que: antes da ovulação a temperatura se manterá num platô, diminuirá quando ovular e, após a ovulação, permanecerá num platô térmico corporal superior a 1º. A temperatura deve ser tirada logo ao acordar, antes mesmo de sair da cama.

Porém, estas orientações do período fértil são maneiras grosseiras de avaliação. Não se deve se fixar somente nelas como método anticoncepcional (tabelinha), pois as chances de gestação são grandes. O ideal é que as mulheres que realmente não desejam gestação e estão com uma vida sexual ativa usem métodos anticoncepcinais mais eficazes como os hormonais (pílula ou injeção) ou um DIU - além da camisinha, que também evita as doenças sexualmente trasmissíveis.

miga melhor vc se prevenir de outra maneira, com camisinha por exemplo. Vc tem que pensar mais em vc.

O dia fertio é o 14ª apos o primeiro dia da menstruação, no seu caso dia 01.

Resposta:A tabelinha é um método que leva em consideração o dia provável da ovulação (liberação do óvulo pelo ovário), ou seja, o período mais fértil da mulher. Nestes dias, as chances de engravidar são muito maiores. Se seu ciclo menstrual for regular - de uns 28 dias -, você deve evitar transar no período da ovulação, ou seja, no 14º dia após o primeiro dia de sangramento.

Mesmo calculando esta data (14º dias antes do começo da próxima menstruação), ainda temos que levar em conta uma margem de segurança, ou seja, não transar cinco dias antes e cinco dias depois deste dia da provável ovulação, pois existe um grande risco de gravidez.

Fora desse período, as chances de engravidar são menores. Entretanto, a tabelinha não é um método seguro para evitar filhos e não previne a transmissão de doenças. Sem um ciclo menstrual regular estes cálculos podem dar errado.

Lembre-se:

A tabelinha não previne doenças sexualmente transmissíveis, inclusive a AIDS. Use sempre camisinha, pois, além de evitar a gravidez, previne contra todas as doenças transmitidas pelo sexo;

Pode ser raro, mas há mulheres que engravidam em qualquer dia do ciclo;

A pílula continua sendo um dos melhores métodos anticoncepcionais. Seu grau de eficiência é de 99,7%.

Só o ginecologista pode receitar o melhor método anticoncepcional para você. Consulte-o antes de tomar qualquer atitude.

A tabelinha passo a passo:

1) Conte os dias entre o seu primeiro dia de menstruação (início do ciclo) e o dia anterior ao início da menstruação seguinte (último dia do ciclo). O resultado é o número de dias do seu ciclo menstrual, que pode ser de 26, 28 ou 32 dias.

2) Divida o número de dias do seu ciclo menstrual por dois, pois o dia fértil ocorre normalmente na metade do ciclo. O dia fértil é o dia da ovulação.

3) No dia em que menstruar, some o número de dias referentes à metade do seu ciclo menstrual para obter o seu dia fértil. Por exemplo, se o seu ciclo for de 28 dias e você menstruar no dia 15 de outubro, o seu dia fértil será no 14º dia contados a partir do dia 15 de outubro, ou seja, dia 29 de outubro.

4) Depois de saber qual o seu ciclo, marque em destaque os dias que você pode estar fértil

5) Evite transar 4 dias antes e depois do seu dia fértil, pois o espermatozóide sobrevive por 3 a 4 dias.

http://www.terra.com.br/mulher/sexo/2002...

TIREI NO y!BUSCA PARA VOCE

converse com sua ginecologista, porque o método só será perfeito se sua menstruação for bem regular

Amiga melhor vc se prevenir de outra maneira, com camisinha por exemplo. Vc tem que pensar mais em vc.