¿Proteínas / suplementos para engordar?

Hola a todos, tengo 18 años y soy bastante delgada, mi metabolismo es muy rápido: como DEMASIADO (aunque saludable) y aún así no engordo. La verdad ya estoy cansada de mi peso y quiero engordar algunos kilos.

Conocen alguna proteína o un suplemento que me ayude a engordar? Que no tenga efectos secundarios graves por supuesto... Les agradecería mucho.

He intentado con millones de dietas que veo en Internet, incluso mi entrenador me recomendó una pero no es nada lo que engordo, si es mucho 1 kilo... Así que no quiero más dietas... O si tienen alguna junto a alguna proteína o suplemento, será bien recibida.

P.D.: Por favor, no quiero comentarios de: "muchas personas quisieran ser delgadas". Muchas gracias,

Saludos!

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