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hijole, no, porque si se te sale la hernia en entrenamiento o peor, en combate puedes lstimarte de forma muy grave, lo que debes hacer es ir con un cirujano y que te la arregle, solo asi vas a poder entrenar en excelentes condiciones

No, es mejor CUIDARSE =)

yo tuve una hernia inglinal y pratique kungfu en argentina durante 6 meses molestaba bastante en algunas cosas si te operas te van a poner una malla elastica y la recuperacion son 8 meses despues vas a sentir algo raro con la malla como que tira vas a sentir como que se enrosca y desenroca y la humedad mata yo siento toda esas cosas por que tengo la malla y podes hacer cualquier deporte menos hacer fierros o ir al gimnasio es mi consejo estoy operado hace 2 años mi correo es [email protected]

Mejor ve con un Medico especialista, ya sea Ortopedista, Cirujano General, para que evaluen el tamaño de tu hernia y te den luz verde para entrenar o en su caso para operarte y que quedes al 100%

Saludos y que todo salga bien.

Es un poco dificil que puedas, yo que vos, me preparo de la cintura para arriva, con mancuernas, elásticos, pero las piernas no, lo veo muy dificil. Esperá un tiempo hasta estar mejor. O fijate en los entrenamientos los errores de los otros, para después no cometerlos vos.

Suerte

lo mejor es estar 100% estable fisicamente