¿que puedo hacer para perder el miedo a la pelota cuando voy a recepcionarla (en el voleybol)?
entre a una academia de voleybol y no hay mucho problema hago bien los ejercicios que dicen y todo pero como empezamos a jugar y una chica saco pero bino la pelota hacia mi y me dio miedo de contestar pero la conteste pero mas que puedo hacer para perderle el miedo y jugar tranquila
More Questions From This User See All
Answers & Comments
Verified answer
Esto nos suele pasar a la gran mayoría de las personas que comenzamos a practicar cualquier deporte: miedo al balón. No hay ningún tipo de magia en como quitarte el miedo a ella. La pelota por suerte no muerde, no hay porque tenerle miedo (a excepción que sea un remate y vaya directo a la cara XD). Es bastante simple, como bien dices, ya estás haciendo bien los ejercicios. Ese es un buen avance. Generalmente la gente le tiene temor al balón debido a su falta de experiencia y el miedo en sí a sufrir el daño. Lo que debes de hacer es tener más confianza en tí misma, es decir, ¿Si las demás no le tienen miedo al balón, porque vos si y ellas no? Simplemente debes de tenerte más confianza, más fe en tus habilidades, creer en tí misma de tal manera que puedas pensar de que puedes defenderte por ti sola y recibir ese balón que va hacia tí.
Con la experiencia que obtengas con tus ejercicios y partidos, verás como ese miedo se va a ir por sí mismo. Simplemente recuerda tenerte más confianza en tí misma, eso es lo primordial.
Espero que haberte ayudado y que puedas solucionar este pequeño dilema. Saludos y mucha suerte ^^!
La vida merece vivida aunque no lo parece si sufres de ansiedad así que apártala de tu vida con este método http://superartuansiedad.latis.info/?Wl91 Yo he podido recuperar mi salud mental con este método y ahora siento que puedo vivir mi vida tal como quiero yo. Si sufres de ansiedad la cura es solo a un paso de ti, no te da por vencido.
solo
con la
praktika
poko a poko
se te kitara
x completo io
tenia el mismo problema
y con el tiempo se me kito :)
suertee
No tengas miedo, poco a poco te vas a ir familiarizando con el balon. las recomendaciones que te hacen de rebotarla en la pared y cacharla son excelentes.
Cuando yo jugaba Volleyball traia un balon en las manos siempre. Ya a nivel profesional son microsegundos el tiempo que tienes para reaccionar antes de recibir un remate, pero con practica veras que poco a poco subes tu nivel
lo que tienes que hacer es lanzarla y cacharla ve subiendo de altura el balon