pra começar se banana engordasse os macacos seriam como elefante, o melhor é enriquecer a alimentaçao, pode ate ter banana mas nao somente elas, coma bastante e pratique muito exercicio senao voce ficara com gordura so em determinada regiao, afinal vc quer ganhar peso e nao gordura. e desencane uma semana so se ganha peso prejudicando a saude.
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banana prende o intestino.. vc comendo tanta banana vai eh parar de *****...
Coma tbm bastante arroz e feijão e evite exercícios fisicos.
Coma banana, mamão, abacate.
E muito carboidrato..
flw... ( que inveja, eu peso 78 e queria ser magro, e tem gente que quer engordar, essa natureza!)
pra começar se banana engordasse os macacos seriam como elefante, o melhor é enriquecer a alimentaçao, pode ate ter banana mas nao somente elas, coma bastante e pratique muito exercicio senao voce ficara com gordura so em determinada regiao, afinal vc quer ganhar peso e nao gordura. e desencane uma semana so se ganha peso prejudicando a saude.
estou com o mesmo problema, mas se comer tanta banana tenho certeza que vou passar mal!!!