ciao a tutti,mia sorella ha 13 anni è alta 1.70 e pesa intorno hai 70 kg e si è messa in testa ke vuole dimagrire xkè effettivamente è un po' ciccotta ha le cosce abbastanza grossa e un po' di pancia...vuole iscriversi in palestra! io voglio aiutarla ma non so ke fare,lei qnd decide una cosa la vuole fare! AIUTATEMI
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bè è abbastanza alta però..comunque dato che deve solo perdere qualche kiletto di troppo e non dimagrire drasticamente, si.. fa bene a voler andare in palestra.. ritroverà la forma e poi muoversi fa sempre bene..
se vuoi aiutarla.. bè.. perchè non ti iscrivi con lei?
con non andrà da sola ma sarete insieme!!
ciao
Il problema non ce lo hai tu , ma tua sorella!
ciao...
se tua sorella si è messa in testa di dimagrire forse è xk nn s sente bn cn il suo corpo e vuole sentirsi più equilibrata e atletica. se ha deciso d dimagrire nn dovresti chiedere cm aiutarla, xk credo ke abbia l'eta giusta x decidere.
l'importante è ke questa situazione nn le sfuggad mano. dimagrire a voltefa bn, basta sapersi fermare una volta raggiunta la propia forma fisica.
e poi m sembra ke abbia scelto anke un modo molto giusto x dimagrire, andando in palestra. l'importante è ke nn cominci a fare uso d medicinali dimagranti ke spesso costano molto e non fanno ninte.
l'importante è seguireuna dieta mangiando cs sane e a tutti i pasti, xk s dimagrisce nn mangiando d meno, ma mangiando cs giuste.
consiglierei inoltre a tua sorella d sentire un dietologo, xk nn aiutano sl nei disturbi alimentari, ma anke nel dimagrimento.
spero d esserti stata utile.
e ricorda a tua sorella ke l'importante è piacersi, nn piacere agli altri! sembrera anke una frase ke si sente spesso ein molti luoghi, e da molte personwe, ma è vera,,,,,
ciaooooo!!!!!
Guarda che andare in palestra fa bene,non serve solo per dimagrire, beata lei che ci si impunta! magari tua sorella è un po' piccola per fare palestra, forse dovrebbe fare nuoto o pallavolo o qualcosa del genere.
Il problema era se decidesse di mettersi a dieta o di non mangiare!
Scusami,ma sembra che tua sorella sia abbastanza conscia di quello che intende fare. Vuole perdere qualche chilo e per questo vuole iscriversi in palestra,in questo che aiuto pensi di dover dare? Magari iscriviti anche tu,ma se non ha problemi alimentari perchè preoccuparti?
beh lasciala provare a andare in palestra... poi si renderà conto da sola k è dura... ma se vuole xk non lasciarla provare?!.. in fondo poi cn della pazienza e costanza si riesce a fare tutto....un bacio
lasciala fare e incitala a fare palestra
dille di fare le cose con calma... e falle capire che ha solo qualche chilo di troppo... insomma non è obesa! comunque stalle vicino...
E che problema hai? Falla andare in palestra...
falla andare in palestra!!!