è difficile stabilire cosa sono, 5kg sono parecchi.. avrai esagerato con le schifezze..quindi potrebbe essere accumulo di liquidi e grassi.. elimina dolci e altre schifezze, mangia sano, bevi almeno 1,5 l di acqua al giorno e cammina a passo sostenuto per 45min tutti i giorni.. cosi nel giro di un mese e mezzo dovresti perderli.
Dipende da cos'hai mangiato in queste 2 settimane, di solito i kg presi velocemente in poco tempo sono per lo più grassi. Se segui una dieta equilibrata (togli il cibo spazzatura e mangia tanta frutta e verdura) e fai passeggiata come dici tu, in un mese li perderai senza tanta difficoltà! ciaooo :)
Se vuoi perdere peso definitivamente o se non solo vuoi perdere peso velocemente ma anche comprendere il tuo corpo come mai ingrassa consulta questo sito http://fattorebruciagrasso.gelaf.info/?cx11 .
Io stando al mare,e quindi rilassandomi più del dovuto e mangiando in modo un po' meno triste ne ho messi sei ._______.
Perchè stavo a regime dietetico stretto,ma comunque non erano kg consolidati,credo fosse soprattutto gonfiore e liquidi,e in dieci giorni ne ho ripersi 3!
no dieta ristretta altrimenti poi ti riabbuffi appena finita rikordati sempre ke il peso preso è metà musoclo metà grasso metà acqua se fai sport molto la tua percentuale sarà a favore del musoclo se nn lo fai meno ........per esempio prima io ero 60 kg ma con + pancia ora facendo una maera di sport ne son 60 ma fatti completamente diversi.....
Answers & Comments
ciao
è difficile stabilire cosa sono, 5kg sono parecchi.. avrai esagerato con le schifezze..quindi potrebbe essere accumulo di liquidi e grassi.. elimina dolci e altre schifezze, mangia sano, bevi almeno 1,5 l di acqua al giorno e cammina a passo sostenuto per 45min tutti i giorni.. cosi nel giro di un mese e mezzo dovresti perderli.
in bocca al lupo
ciao
Dipende da cos'hai mangiato in queste 2 settimane, di solito i kg presi velocemente in poco tempo sono per lo più grassi. Se segui una dieta equilibrata (togli il cibo spazzatura e mangia tanta frutta e verdura) e fai passeggiata come dici tu, in un mese li perderai senza tanta difficoltà! ciaooo :)
Se vuoi perdere peso definitivamente o se non solo vuoi perdere peso velocemente ma anche comprendere il tuo corpo come mai ingrassa consulta questo sito http://fattorebruciagrasso.gelaf.info/?cx11 .
Io stando al mare,e quindi rilassandomi più del dovuto e mangiando in modo un po' meno triste ne ho messi sei ._______.
Perchè stavo a regime dietetico stretto,ma comunque non erano kg consolidati,credo fosse soprattutto gonfiore e liquidi,e in dieci giorni ne ho ripersi 3!
no dieta ristretta altrimenti poi ti riabbuffi appena finita rikordati sempre ke il peso preso è metà musoclo metà grasso metà acqua se fai sport molto la tua percentuale sarà a favore del musoclo se nn lo fai meno ........per esempio prima io ero 60 kg ma con + pancia ora facendo una maera di sport ne son 60 ma fatti completamente diversi.....
è per il troppo sale che fa ritenere l'acqua... metà grasso metà acqua avrai
è massa muscolare,tranquilla,non sei ingrassata...
muscoli
http://it.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Ao...