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sbagli a pesarti spesso...

io quando ero in dieta mi pesavo solo quando andavo dal mio dietologo...

se stai lì ogni mezz'ora sulla bilancia non noterai mai i cambiamenti...

tu continua per la tua strada, convinta di riuscirci e vedria che ti meraviglierai di te stessa....

Allora... se segui una dieta di 1500kcal per dimagrire ne devi consumare minimo 2000...E ovvio ke se assumi 1500kcal e ne consumi altretante...non dimagrisci. Quindi prova a fare piu movimento fisico

fai movimento

Evita le diete fai da te e vai da un dietologo...lui ti prescriverà la dieta giusta per te...inoltre aoltre alla dieta la devi abbinare all'attività fisica...così otterrai dei risultati.

In bocca al lupo e facci sapere:-)

kiss kiss

tanta ginnastica serve

continua e non preoccuparti...devi anche fare un pò di attività fisica.. e comunque considerà che sei in un periodo di svilluppo fisico,il peso è relativo...un ultimo consiglio,non fissarti sulla c4zzata che "magro=bello"... fidati che a noi maschietti piacciono molto le ragazze un pò in carne...non dar retta specie alla tv,che ci bombardano continuamente di pu...anate

oltre alla dieta muoviti di più, cammina, fai le scale, scendi 2 fermate prima dai mezzi...... insomma, attività fisica!

Aspetta e vedrai...e fai molta attivita fisica...ciao baci

scusa ma con una dieta di 1500 kcal NON dimagrirai MAI!!! è la verità!! prova almeno con 1100 kcal al giorno, non sono pochissime, credimi. si può vivere benissimo.