Tengo un compromiso el 17 de este mes y necesito bajar aunque sea unos 5 kilitos?
Me pasan alguna dietita facil, yo no acostumbro hacer dietas express, pero esta vez me agarraron desprevenida con un compromiso el dia 17 de este mes y necesito bajar aunque sea unos 5 kilitos, porfa! testimonios que tengan! se los agradecere y le doy 10 puntos al mejor
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mi mama hace una dieta con la que se pueden bajar de 2 a 3 kilos a la semana pero se inyecta aminoacidos aunque igual funciona sin esas vacunas, no igual pero funciona
yo por lo que he visto desayuna gelatina o fruta con yogurth natural y una taza de te sin azucar, a medio dia una naranja
en la comida pollo, pescado o carne asada, ensalada y agua simple y en la noche lo mismo que en la comida
eso si, cero azucar, cero pan, tortillas, cosas fritas y con grasa y 2 litros de agua
pero seria mejor que consultaras a un especialista, a mi mama esta dieta y las vacunas se las dio una doctora
ya basta de aconsejar todo el mundo dos litros de agua, está bien beberla pero no hay que beberla tanto. cada cuerpo es diferente. si la bebemos de mas sobrecargamos los riñones y eso no está nada bien. yo estube en una nutricionista y me dijo que tomara 3 litros de agua al dÃa y no me encontraba nada bien, al contrario. asà que ya vale
agua amiga agua, toma agua
investiga la dieta de la sopa de col!! es buenisima sacada de la clinica mayo,es special para bajar de peso rapido para pasientes cardiacos.,o si no la una dita hiperproteica,tipo atkins,o la de libro de como bajar de peso en 25 dias, www.kilitos.com...mucha agua,laxantes y una buena faja!!
desayuna y cena especial k, come bien , y toma mucha agua en el dia