¿colgarse de algo ayuda a crecer?
ola tengo 15 años y en noviembre cumplo 16, mido 1:55 lo que es muy poco, y me han dicho que colgarme de una barra ayuda a crecer, mido 1:55 y peso 45 kg, mi mama no es muy alta mide 1:45 pero mi papa mide 1:65, ademas en mi familia un primo es mas alto que sus papas y mucho ya q su papa mide como 1 ;45 y su mama 1:53, y me ahn dicho tambien que siempre somos mas altos que nuestros papas, que mas sirve para crecer, natacion basquetball, y que puedo comer o tomar que me ayude
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Tranquilo que vas ha crecer hasta los 19, y luego 1 o 2 cm mas hasta los 21, una parte de tu estatura es genetica, y a ti no te favorece, pero otra depende de tu esfuerzo, colgarse es muy bueno, pero tambien un deporte, de lo mejor el basket, tampoco esta de mas visitar a un medico endocrinologo para que te diga como vas o si te hace falta algun suplemento, de todas maneras, algo de esto te puede servir, lee, y pon empeño.
Como todabia vas ha crecer un poco , tal vez puedas llevarte unos centimetros mas, la hormona del crecimiento o somatotropina actua todo el dia pero cuando mas creces es de noche ya que tu cuerpo se relaja estira y actua la somatotropina, las recomendaciones son tener una buena alimentacion, ir al gimnasio preferentemente de noche o algun deporte que permita que vengas con mas flujo sanguineo a dormir, tomar suplementos que actuen sobre la generacion de la hormona, (argininina, creatina, etc), hacer ejercicios de estiramiento de columna, Yoga, Tai Chi, o ver en web Gettaller for free, dormir bien pero bien estirado, estirarte en la barra, etc.Suerte
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hahahaha..no amigo yo lo intente y creeme qe no funciona.
Pero si practicas algun deporte como basqet ball
tus huesos se estiran (:
hoola, yo tengo una amiga que mide 1,50 y se ha colgado de la puerta y las han estirado y aun asi no crecio mas, asi que no creo que te sirva mucho colgarte de la puerta ;/
quien te dijo esa tonteria lo mejor es que niveles tu peso
Q jamas eso es mentira y d dnd son usd q son todos bn bajitos yo mido 1.82 mi papa 1.79 y mi mama 1.75 y casi todos medimos mas de 1.70 usd son todos bn pekes y si esta en la genetica no vas q creser mucho mas....