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Descarga Total Video Converter

http://total-video-converter.softonic.com/

ahí puedes importar en .menc y exportar en jpg.

descargate el format factory este es el link:

http://format-factory.softonic.com/descargar

lo instalas y listo.puede convertir el foemato de imagenes,videos y musica

aki te dejo un tutorial:

http://www.youtube.com/watch?v=2dyBzepkUIY&feature...

espero que te sirva