Quiero crecer unos cm de mas , tengo 13 años recien cumplidos, me tomo de dos a tres vasos de leche diario y pues mido como 1.47 - 149 y pues me han dicho que si duermo desde las 8pm estimulo mi hormona de crecimiento , pero normalmente me duermo a las 0:30 am y me despierto a las 10am y en si duermo 9 horas y media pero para crecer hay un horario? O con dormir 8 o 10 horas a cualquier hora cuenta? Eh' tambien me han dicho que colgandome de las barras puedo crecer porque mi cadera se estira y eso... Es verdad? Y paso pasamanos unas 5 veces al dia y me estiro hay mismo , juego basketball los domingos, pero quiero crecer mas es que estoy chiki pa mi edad, mi madre mide 1.60 y mi padre 1.69cm y mi hermano 1.77cm, mi hermano si es alto pero pues dicen que todo depende de la genetica y pues mi hermano es alto pero mis padres pekes :s, mi tio es de 1.80cm y mi abuelo es de 1.77cm .... Bueno en fin demen consejos para poder crecer rapido ojala se pueda crecer en una semana jajajajaj Ojala :c eh doy 5 esdtrellas y 10 puntos xD
Espero que me ayuden , ah y juego mucho pero mucho futbol! Y no se si ayude y pues confirmenme si lo del pasamanos si sirve y lo de colgarme en barras o pasamanos ayuda ...????
5 ESTRELLAS Y 10 PUNTOS !!!!
Y si la cuestion es de dormir... Demen consejos para dormirme temprano y rapido, siempre duro como dos horas tratando de dormir y con todo apagado ._.
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El estirón empieza a los 14 años creo...igual si tu familia no es muy alta pues puede que no crezcas mucho recuerda que hay muchos factores como ¿quienes fueron tus antepasados? ¿como sabemos que no tienes genes de tu tatara abuelo que era bajo o de tu tío,primo,tataratatara abuelo lejano que eran super altos? ahora te recomiendo que si lo que quieres es crecer ( cosa que no pasa en meses ni en días) puedes recurrir a lo que siempre dicen tus padres : "come bien" y "haz ejercicio" OJO: NO HAGAS PESAS! las pesas antes de edad y ejercicios así de cargar te dejan enano (no, no estoy loco)
cosas que te pueden servir (si eres de méxico te las diré con el nombre)
jugar baskett (te estiras o el punto es hacer cosas que te hagan saltar y estirar músculos)
si eres de méxico hay (en TODAS LAS FARMACIAS) un jarabe QUE NO ES MEDICINA ,TRANQUILO,se llama emulcion de scott y esta hecha de peces o tiburones solo tomate una cucharada antes y despumes de dormir (cosa que te dice la etiqueta) y viene en sabores para que no sepa feo...pero es un producto natural no es nada de medicinas.
y en cuanto a lo de dormir debe ser por que estás alterado...yo intento cuando me pasa eso simplemente cerrar los ojos y no abrirlos...relajarte y pase lo que pase no abrirlos y tarde o temprano tu cerebro captara que quieres dormir y cuando veas ni vas a recordar cuando te quedaste dormido.
saludos y espero haberte ayudado).
La disfunción eréctil es una dilema sencillo de remediar con este programa http://mejorarlaereccion.netint.info/?640H Cuando mi marido ha comenzado tener inconvenientes en sostenerla dura no le hemos acordado demasiado importancia, pero a poco tiempo ya no teníamos este problema ya que, sencillamente no ya no se levantaba. Ha cogido medicamentos sin embargo, sin ningún resultado y así nos hemos plantado investigar en internet. Por azar tropezamos este programa y en una semana las cosas se han vuelto usuales.
Cuanto creciste?
Si quieres la posibilidad natural para rematar con el insomnio entonces encontraras esta posibilidad aquí https://tr.im/1952Z, en el libro Insomnio No Más.
En el libro Insomnio No Más se pueden encontrar métodos naturales científicamente comprobados que son fáciles de implementar y que le permitirá volver a dormir sin tener que apelar a las píldoras o tratamientos para descansar.
Con Insomnio No Más descubrirás lo que son los tres tipos de insomnio que te mantienen despierto por la noche y aprenderás cómo enseñar a su cuerpo a descansar naturalmente mediante un plan de actividad muy simple.
Si lo que estás buscando es una alternativa dócil de la noche a la mañana para agrandar tu pene entonces la solución no la encontrara aquí https://tr.im/1JwAI , aquí encontraras un plan adecuado a tu medida para agrandar tu pene.
El sistema De Chico a Gigante es formado prácticamente por ejercicios para entrenar un musculo que nunca has entrenado, tu pene.
Para comenzar con los ejercicios lo primero que tendrás que cumplir es un calentamiento previo que tendrás que hacer cada vez que trabajaras tu miembro.
Después del calentamiento harás un estiramiento inicial cuando el pene todavía no está del todo tieso, porque de esta manera no es posible que se lleve a cabo el estiramiento total de los ligamentos y seguirás con el plan de estiramiento para poder lograr a tener un pene más grande.
La mayoría de las personas tienen una mala postura, lo que los lleva a ser más bajos de lo que verdaderamente son. Esto es debido al mal desarrollado abdominal y músculos de la espalda pero si quieres ganar algo de dimensión podrás con este libro de aquí https://tr.im/15nAq , Ganar Estatura.
Con este manual aprenderás las recetas secretas para convertir tus alimentos cotidianos en combustible explosivo para tu crecimiento y todavía la importancia del sueño.
Ganar Estatura es un libro completo, un libro que te enseña cómo hacer ejercicios para crecer, que debes tomar, como y cuanto adormilarse, como caminar, parar y sentarte.
Con este volumen no solo ganaras dimensión sino también unos huesos mas firmes y gruesos de este modo como incluso músculos más resistentes, estéticos y saludables.
Crecer de estatura a los 13 años es relativamente fácil, pero, no solo durmiendo vas a crecer mas. Hay muchos factores que implican para desarrollar estatura: está la alimentación, la genética, los ejercicios, el descanso, las enfermedades, etc. En la página de abajo, se te muestra los pasos correctos que debes dar la lograr crecer de estatura, espero te sirva.
http://quehacerparacrecer.blogspot.com/2012/05/cre...
no te precupes ya creseras
a mi me habian dicho que habia q dormirse antes de las 12, para mi que colgarse si funciona pero no podria decir q asi es, para crecer sirve basquetbol y natacion y cosas como el futbol y el karate no, en todo caso ya diste el estiron?, porque yo lo di como a los 14, aparte el hombre crece hasta los 21 años.
Tambien lo de los vasos de leche no sirve, de hecho a esa edad creo q ya no se necesita (el cuerpo ya obtubo el calcio extra que necesitas, ahora tus necesidades de calcio son menores y se extraen de las frutas u otras comidas)
A ver... En primer lugar, se escribe "Denme"...
Y en segundo lugar. Quiero decirte algo muy sinceramente sin insultarte. Porque realmente te mereces una patada en los testículos por haber hecho una pregunta tan estúpida. Pero te lo voy a decir de buena manera.
Mi consejo sería...
Aliméntate bien.
Sigue con el deporte.
Duérmete a la hora que quieras.
No te cuelgues de ninguna barra, eso es totalmente estúpido.
Y no te apures por crecer. Hay gente baja, alta, mediana. estúpida (como vos), inteligente. negra, blanca, fea, linda, buena, mala.
Tranquilo, todo a su tiempo.
Y si te ofendo, lo lamento, pero es que tenes que empezar a pensar un poco en lo que haces, y decís. Ah! Y a escribir un poco mejor.