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Una rebanada de pan integral tiene 86,5 calorias

Pan Integral, Calorias

1 unidad (100 grs. aprox)

276 calorías

Bueno, te podría recomendar alguna dieta o algún ejercicio, pero si lo quieres para rápido te recomiendo un sistema para bajar de peso rápido.

http://tinyurl.com/PerderPesoAbdominalSinRebote1

Este en base a tu necesidad te recomienda la alimentación y ejercicios adecuados para bajar incluso hasta 11KG cada mes.

Te recomiendo que veas el video, si tienes alguna pregunta me dejas saber. Este es el enlace:

http://tinyurl.com/PerderPesoAbdominalSinRebote1

Fuente(s):

http://tinyurl.com/PerderPesoAbdominalSinRebote1

Una de pan tostado integral tiene 78, del no tostado tiene 96 el de bimbo x rebanada, y las galletas integrales como las querer cada una 43 calorias.

mm no se depronto encuentras la cantidad de calorías en el empaque en el que vino el pan ..

pero por lo que se no tienen casi calorías y son buenos para una buena dieta...

suerte¡