¿Deje de usar mis retenedores!!!?

Termine mi tratamiento de ortodoncia, inmediatamente empecé a usar mis retenedores, pero, aproximadamente hace un año deje de usarlos y ahora que fui a ponérmelos me di cuenta que mis dientes se han movido y mis retenedores no encajan en mi boca...

¿Volverán a reacomodarse mis dientes si ahora uso mis retenedores?

¿No importa que ha pasado un año?

¿Debo usarlos todo el día o puedo solo en la noche?

Que hago!!...aconsejenme,ortodoncistas,estoy preocupada!

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