dolor de senos despues de dias fertiles?
despues de mis dias fertiles siento que me duelen mucho los senos eto no me habia pasado antes solo me dolian 4 dias antes de la regla y todavia me falta mas de una semana para la regla lo que se es que cuando quedo embarasada el unico sintoma es dolor de senos pero no se que pensar m embaraso anteriorme di cuenta por dolor de senos pero nose que piensan
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Si quieres quedar embarazada trata de seguir estos consejos.
Estar totalmente relajada porque el stress afecta a una glandula que tenemos en el cerebro llamada hipotalamo la cual estimula la glandula pituitaria que es la que nos lleva en relacion con las hormonas que nos inducen a la ovulacion. ( se que es dificil manetener la calma pero debemos hacer un esfuerzo).
Si eres regular, tener relaciones sexuales del 10 al 16 dia de tu regla contando como dia uno tu primer dia de periodo.
Si el esposo tiene el conteo de espermas bajo, hacerlo un dia si y un dia no. Recientes estudios dicen que aplica para una pareja normal tambien.
La posicion que se recomienda es la del misionero o sea el hombre arriba y de preferencia la mujer subir las rodillas hacia sus pechos porque hay mejor penetracion del pene y le queda mucho mas cerca del cervix.
No usar ningun tipo de lubricante porque este mata a los espermas, aunque diga que no tiene espermaticidas.
Comer sanamente como frutas, granos, vegetales , fibras y tomar mucha agua. No tomar alcohol , ni fumar. No tomar cafeina.
La mujer necesita que su cuerpo tenga un 20 % de grasa (masa corporal ) en su cuerpo para lograr un buen embarazo. O sea no estar de sobrepeso y tampoco bajo peso. Si quieres dime tu altura y cuantas libras pesas y te saco tu cantidad de masa corporal.
Se recomienda que tengan relaciones donde les de la luz y si es de noche que sea con las luces prendidas.
No hacer ejercicios excesivos como de atletismo, correr etc. Se recomienda yoga, caminar, pilates, bicicleta fija.
Si quieres saber si ovulas o no, puedes comprarte los kits de ovulacion que venden en las farmacias o hacer el metodo (FAM) por medio de las temperaturas y checar flujo cervical.
Si tienes el flujo cervical muy pegajoso, toma 2 cucharaditas de plain robitussin o sea del normal que no diga pm, ni nada de eso. Lo tomas por 4 o 5 dias a partir que empieces a ver tu flujo cervical y seran 3 veces al dia.
Tienes que estar muy al pendiente de tu flujo cervical que empieza unos dias despues de tu regla. Primero saldra pegajoso, luego cremoso o lechoso y luego como clara de huevo. El clara de huevo es el mas fertil, asi que mucho ojo y suerte con este.
Poner una almohada debajo de tus pompis despues de las relaciones y quedarte ahi acostada por mas de media hora.
No comer chicharos (arbejas) porque tienen altos contenidos de fitoestrogenos porque tendras excesos de estrogenos y puede afectar la produccion del ovulo y la ovulacion. Ni productos que contengan soya.
No comer Endulzadores artificiales como ( NutaSweet o Equal). Soda (refrescos).
Tambien hay ciertas pastillas (analgesicos) de las cuales usan para dolor de cabeza o Dolores menstruales como : Advil, Midol, Nuprin, Aleve y Naprosyn. Todos estos contienen ibuprofen el cual hace que se les redusca el flujo cervical. Asi que mejor tomen Tylenol porque este no contiene Ibuprofen.
Algo muy importante es que los doctores recomiendan que una pareja sana debe esperarse hasta 1 año para tratar con el embarazo y si vez que no pasa nada, entonces debes ir con un especialista a buscar ayuda--
El yoga lo puede practicar todo el mundo, hay una parte muy pequeña que estaría excluida y básicamente serían aquellas personas que tienen grandes disfunciones cerebrales, problemas mentales más que físicos porque el yoga se puede practicar incluso sentado o tumbado de esta forma que quieres un cuerpo sano y practicar yoga desde la comodidad de tu casa entonces no hay curso mejor de yoga que aquí https://tr.im/1C1X4
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Si usted está tratando de quedar embarazada sin éxito, o si tiene problemas de fertilidad que usted debe buscar en este método natural innovadora http://embarazofeliz.info/
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Saludos.
Ante todo, calma. No hay por qué perder la paciencia con estas cosas. Sé que no poder quedarse embarazada tiene que ser muy estresante, pero considera que es un problema que afecta a gran parte de la población, y muchas mujeres han sabido encontrarle solución.
Existen muchas formas de quedarse embarazada y vencer los problemas de infertilidad. Desde la fecundación in-vitro hasta otros recursos más tradicionales. Ejemplos de ello son los tratamientos naturistas o la medicina china.
Lo que podemos hacer es lo siguiente: te voy a poner un enlace que tiene un tratamiento muy bueno para ayudar a quedarse embarazada, ha ayudado a muchas personas hasta el momento y estoy segura de que a ti también te será de mucha utilidad.
¡Mucho ánimo!
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es normal
muy normal amiga....nada de q preocuparse....
eso es normal no tre preocupes
lol