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de preferencia no, el gas te infla la panza. Pero muchos si te dan chance de tomarte una soda light al día, auqnue es mejor no hacerlo.

saludos

leche descremada es leche sin grasa

las sodas que te puedes tomar son aquellas que no contengan calorias ni azucar

ES CIERTO PORQUE LA SODA TIENE MUCHÍSIMAS CALORÍAS Y ESO NO TE VA A AYUDAR EN TU DIETA Y SI TIENES PRISA EN BAJAR DE PESO,MENOS...